黑豆炖汤窍门（黑豆汤怎么煲）

摘要： 4、黑豆可以和什么煲汤?...

本篇目录：

• 1、黑豆补肾汤的做法
• 2、黑豆煲什么汤好
• 3、黑豆煲骨头汤的做法
• 4、黑豆可以和什么煲汤?黑豆的食用方法
• 5、黑豆煲汤搭配什么最好
• 6、黑豆排骨汤的功效和做法

黑豆补肾汤的做法

1、做法：将黑豆、益智仁、桑螵蛸和金樱子用干净纱布包裹好；猪肚清洗 干净，去除异味；将纱布包和猪肚一起放入锅中， 加适量水炖熟，加盐调味即可。4 黑豆米酒汤 材料：黑豆60克、鸡蛋2个、米酒100~120克。

2、黑豆补肾汤的做法3 黑豆补肾食谱黑豆炖鲫鱼 材料：鲫鱼1条，红枣3枚(去核)，黑豆20克。做法：将鲫鱼宰后去鳞、鳃及肠脏，冲洗干净；把黑豆洗净放在锅中炒至豆壳裂开；红枣洗净去核。

3、将莲藕洗净切成块，猪蹄洗净斩块，黑豆、红枣洗净浸泡20分钟备用。砂锅上火倒入清汤，下入姜片、当归，调入盐烧开，下入猪蹄、莲藕、黑豆、红枣煲2小时至熟即可。

黑豆煲什么汤好

1、黑豆桂圆红枣汤常食可补肾、润发、乌发，补血安神。忌食：小儿忌服。操作：将黑豆、红枣洗净。将黑豆、桂园肉、红枣一起放入砂锅中，再加入3碗清水，文火煎制。待清水熬至三分之二，去掉汤面浮渣即可。

2、黑豆桂圆红枣汤 材料：黑豆30克，红枣，桂圆肉各15克。做法：将黑豆洗净，提前浸泡一夜。红枣，桂圆肉分别洗净。红枣去核，撕开。

3、黑豆花生羊肉汤 ：原料：羊肉750克、黑豆50克、花生仁50克、木耳25克，红枣10颗、生姜2片、香油、盐适量。做法：将羊肉洗净，斩成大块，用开水煮约5分钟，捞出洗净。其余用料用温水淘洗干净，红枣去核。

4、黑豆和什么煲汤好 乌鸡炖黑豆 材料：乌鸡1只，黑豆250克，黑木耳30克，香菇10克，盐、姜末、葱段、味精各适量。做法：将乌鸡去毛，洗净内脏，切成块状；黑木耳泡发，洗净；香菇泡发，去蒂，切块。

5、将猪骨、黑豆、陈皮、姜片放入电砂煲中，加入清水1升煲2小时。加入适量盐调味即可。莲子黑豆羊肉汤 材料：羊肉500克，莲子肉100克，黑豆150克，陈皮适量，盐适量。

黑豆煲骨头汤的做法

黑豆骨头汤的做法如下：主料：猪大骨一个（600克）、黑豆200克、红枣几颗、姜片适量、花生一把、盐适量。辅料：盐适量。准备食材：猪大骨（买的时候就请店主将它剁开）、黑豆、花生、红枣。

做法：大黑豆提前用清水泡发（泡6小时以上），排骨洗净。将排骨与凉水一起下锅，大火煮开 开锅后依旧大火，方便撇干净浮沫。然后排骨带汤一起倒入电磁紫砂煲。

汤锅加入适量的水，倒入猪骨、黑豆、元肉、杞子、橙皮，煲5小时后加入盐，再煮10分钟，调味即可。

将排骨与凉水一起下锅，大火煮开 开锅后依旧大火，方便撇干净浮沫。然后排骨带汤一起倒入电磁紫砂煲。加入黑豆，武火堡5-6小时，最后加盐调味即可。吃时放点香菜碎或香葱。

黑豆可以和什么煲汤?黑豆的食用方法

1、黑豆桂圆红枣汤常食可补肾、润发、乌发，补血安神。忌食：小儿忌服。操作：将黑豆、红枣洗净。将黑豆、桂园肉、红枣一起放入砂锅中，再加入3碗清水，文火煎制。待清水熬至三分之二，去掉汤面浮渣即可。

2、乌鸡 黑豆和乌鸡一起吃简直是绝配，同时黑豆和乌鸡一起煲汤也能增加口感。红枣 红枣是黑豆煲汤的最佳搭配食材之一，在烹制黑豆猪骨煲汤时，红枣是不可或缺的食材之一。

3、黑豆和什么熬汤好 乌骨鸡炖黑豆 原材料：乌骨鸡1只，黑豆250克，木耳30克，平菇10克，盐、生姜沫、葱段、鸡精各适当。

4、黑豆煲汤 方法 ：黑豆乌鸡汤 材料：黑豆150克，何首乌100克，乌鸡1只，红枣10枚，生姜5克，精盐适量。做法：将乌鸡宰杀去毛及内脏，洗净备用。黑豆放入铁锅中干炒至豆衣裂开，再用清水洗净，晾干备用。

5、做法：将乌鸡宰杀洗净。黑豆放入铁锅中干炒至豆衣裂开，再用清水洗净晾干。何首乌、红枣、生姜冼净，红枣去核，生姜切片。

黑豆煲汤搭配什么最好

1、黑豆桂圆红枣汤常食可补肾、润发、乌发，补血安神。忌食：小儿忌服。操作：将黑豆、红枣洗净。将黑豆、桂园肉、红枣一起放入砂锅中，再加入3碗清水，文火煎制。待清水熬至三分之二，去掉汤面浮渣即可。

2、将乌骨鸡与黑豆同煮煮汤、添加适量生姜沫、葱段至肉熟豆酥。添加木耳和平菇再煮一会儿，添加适量盐、鸡精调料就可以。黑豆龙骨汤 原材料：黑豆50克，猪骨头1斤，茯苓0.25块，姜1片，盐适量。

3、将乌骨鸡与黑豆同煮熬汤、加入适量姜末、葱段至肉熟豆酥。加入黑木耳和香菇再煮片刻，加入适量盐、味精调味即可。黑豆猪骨汤 材料：黑豆50克，猪骨1斤，陈皮0.25块，姜1片，盐适量。

4、鲩鱼尾煲黑豆汤 材料：鲩鱼尾约400至500克、黑豆120克、红豆80克、红萝卜200克、红枣4个、陈皮小半个、姜二片、水适量、盐少许、盐半茶匙、酒二茶匙。

5、何首乌、红枣、生姜冼净，红枣去核，生姜切片。猛火烧沸清水，放入黑豆、何首乌、乌鸡、红枣和生姜，改用中火继续煲约3小时，加入精盐即可。

6、黑豆加乌鸡：煲乌鸡汤的时候可以适当的添加一些黑豆，能起到比较好的滋补效果，口感也特别好，可以用来增强自身的抵抗能力。

黑豆排骨汤的功效和做法

黑豆炖排骨的功效： 　 本品具有补肾、活血、祛风、利湿之功效，适于中老年骨质疏松症、风湿痹痛者食用。 小帖士-食物相克： 　 黑豆：《本草经集注》记载有：黑豆恶五参、龙胆。黑豆忌与蓖麻子、厚朴同食。

猪小排可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。黑豆排骨汤常饮这道黑豆排骨汤，可以补肾养血，对头发有一定的滋养效果。

黑豆排骨汤补肾、益气、润燥、止泻、健脾、补肺、健脾、利水、活血的功效。2 黑豆排骨汤怎么做好喝 黑豆要提前浸泡，这样煮的比较快。戴手套将山药去皮，不然手会很痒的。山药要浸泡清水中，不然氧化变黑。

黑豆冬瓜排骨汤的好处 黑豆冬瓜排骨汤的营养价值很高，有补肾利水、润肺解毒、补血等等的作用。黑豆中的蛋白质很多，可以提高人体的免疫力，并且还能改善贫血的状态，尤其是针对水肿、体虚等病症。

黑豆炖排骨的功效有：丰富的蛋白质和碳水化合物，含有较高的维生素B及胡萝卜素和钙，磷，铁，钾等矿物质；具有利水，益智，明目，乌发，活血解毒的功效。

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