猪手能和黑黄豆炖汤吗（猪手可以煲黑豆吗）
摘要：
本篇目录：1、猪脚炖汤的搭配的食材2、黄豆加黑豆炖猪蹄汤可以吃吗... 本篇目录：
- 1、猪脚炖汤的搭配的食材
- 2、黄豆加黑豆炖猪蹄汤可以吃吗
- 3、猪手炖黄豆的做法
- 4、猪脚炖山药黑豆黄豆的功效
- 5、猪蹄黄豆枸杞可以一起炖汤吗
猪脚炖汤的搭配的食材
1、黄豆猪脚汤 (1).用清水搓洗黄豆，然后换干净的清水浸泡黄豆4个小时以上。(2).将猪脚洗净，一定要洗得特别干净。
2、猪脚汤搭配煲汤的食材有：黄豆、花生、红枣、山药、玉米等。黄豆 黄豆和猪蹄一直都是最佳搭配，猪蹄富含胶原蛋白质，而黄豆里面富含雌激素，二者搭配简直绝配。
3、黑豆 猪脚与黑豆一起煲汤非常受欢迎，因为它们有镇定安神、滋补养颜的作用。特别是猪脚加黑豆煲汤可以补血、润肤、去斑，帮助减缓衰老。吃过夜宵后喝一碗这种汤还可以帮助消疲劳。
4、猪脚炖汤时可以搭配的食材有：黄豆、黑芝麻、花生、红枣。黄豆：黄豆和猪蹄一直都是最佳搭配，猪蹄富含胶原蛋白质，而黄豆里面富含雌激素。
黄豆加黑豆炖猪蹄汤可以吃吗
1、煲猪脚可以放黑豆花生黄豆，不可以放红豆、薏米。黄豆煲猪脚：黄豆清洗干净，提前一晚用冷水泡上。第2天早上黄豆就涨的有1倍大小，每个都颗粒饱满。猪手放入冷水中浸泡至少一个小时，来去除腥味。
2、黑豆和猪蹄可以一起煮。有道汤是黑豆猪蹄汤，就是采用黑豆与猪蹄为原料的炖汤。猪蹄的营养丰富，是滋补的佳品，而黑豆有补虚养血的功效，二者搭配在一起，让营养升值不少。
3、黑豆猪蹄汤具有催乳作用，对于哺乳期妇女能起到催乳和美容的双重作用。它还有助于青少年生长发育和减缓中老年妇女骨质疏松的速度。3黑豆中的大豆蛋白质和豆固醇能时显地改善和降低血脂和胆固醇，从而降低患心血管疾病的概率。
4、黑豆猪脚煲汤最适合30至50岁有妻室男子，能坚持每周喝上一次，倍感精力充沛，提高工作效率。而女士常喝亦有助于美容和面色红润，皮肤光滑。功效和作用源于其高蛋白和丰富胶质物。
5、黑豆猪脚汤里面含有丰富的粗纤维，可以帮助食物消化，消化吸收功能好了以后，便秘的问题自然也可以得到有效的解决。
6、养颜美容：我们了解猪蹄含有胶原蛋白粉，能维持皮肤的白净滑爽。黑豆中的原花青素也是合理的抗氧剂。它还有利于青少年儿童成长发育和缓解中老年妇女骨质疏松的速率。
猪手炖黄豆的做法
1、厨具：臻米FY1电饭煲（饭煲压力锅二合一）黄豆焖猪蹄的做法 步骤step 1 准备食材：买回来的猪蹄用冷水浸泡后清洗干净，注意清除指缝间所有的杂质。黄豆最好提前浸泡2小时左右，涨起来为好。
2、步骤一：提前五个小时把黄豆洗净用清水浸泡。锅中加入适量的冷水，放入猪蹄、姜片、葱段和料酒，大火煮出浮沫，捞出猪蹄用温水清洗干净。
3、腌制猪蹄 将清洗干净的猪蹄放入碗中，加入料酒、盐、胡椒粉和姜片，腌制30分钟，这样可以去腥提味。
4、黄豆洗干净。猪蹄洗干净。猪蹄入锅焯水后捞出沥干水。猪蹄放入压力锅加甜面酱。加腐乳。加料酒。加葱姜、大料、香叶。倒入黄豆，加盐搅拌均匀。
猪脚炖山药黑豆黄豆的功效
1、黑豆膳食纤维中的醛糖酸残基可与猪蹄中的矿物质合成螯合物而干扰或降低人体对这些元素的吸收。黑豆猪蹄汤具有催乳作用，对于哺乳期妇女能起到催乳和美容的双重作用。它还有助于青少年生长发育和减缓中老年妇女骨质疏松的速度。
2、促进消化 黄豆中的膳食纤维具有很好的润肠排便作用，而猪脚则能够通过缓解胃酸和改善胃液的质量，从而起到促进消化的作用。因此，猪脚炖黄豆的功效在于帮助可能存在的便秘人群，尤其是老年人和孕妇缓解排便不畅的现象。
3、清热滋阴：黄豆炖猪蹄中的黄豆性味甘平，有清热解毒的功效，而猪蹄有滋阴润燥的功效，适合阴虚、上火、心烦气躁的人群食用。
4、提高免疫力 黄豆炖猪蹄中含有丰富的蛋白质，含有多种人体必需的氨基酸，可以提高人体免疫力。
5、黄豆、山药 、猪脚这三种食物有营养互补的作用，可以一起炖，不过煮的时候要分次入锅，黄豆先要泡涨后再煮，山药易熟会碎要最后下。
猪蹄黄豆枸杞可以一起炖汤吗
黄豆和猪蹄下入砂锅，加开水没过的猪蹄，再加入葱段、姜片、花椒、大料、红枣、陈皮。大火烧开转小火，炖两个小时，中途添汤的话，也要用开水。枸杞洗净，葱叶切末备用。
头一天晚上用热水浸泡好黄豆，待黄豆发胀后即可。这样煮就会快很多，洗净捞出来备着。准备好姜块、葱花切段备用。
猪脚和红枣、淮山、黄豆、花生、枸杞煲汤最好，方法如下：用料：猪蹄半只、红枣4颗、淮山18克、黄豆1把、蜜枣2颗、红皮花生1把、枸杞少许、生姜4片、盐适量。步骤：准备好材料，猪蹄洗干净剁成块。
可以把猪蹄和枸杞、黄芪、当归、黄豆、姜片以及大枣一起炖，比较补气血，具体做法如下：洗净买好、切好的猪蹄。焯热水，同时砂锅加水煮开。泡好黄豆。将焯过热水的猪蹄放到砂锅的开水中。
三片姜、料酒，焯水。浮出血沫、猪蹄变白后，撇净血沫，把猪蹄捞出。把黄豆、百合、猪蹄、蜜枣、姜片，放入高压锅，加水没过食材，煮2小时。到时间后，放入枸杞，加盖焖一下，起锅。起锅，完成。
到此，以上就是小编对于猪手可以煲黑豆吗的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
