薏米山药炖汤可以吗（薏米山药煲汤）
摘要：
6、广东的薏仁山药汤那么好喝,到底是怎样的做法呢?... 本篇目录：
红豆薏米可以和山药一起煮吗
1、红豆、薏米、山药可以一起吃，山药健脾养胃，薏米有很好的除湿效果，红豆补心养胃，都是温补类的食材，并不相克。山药薏米红豆粥的做法：材料：红豆、薏米各一把，山药1根，燕麦片适量。
2、可以一起煮。红豆薏米山药混在一起煮可以制成一道有益身体健康的美食。红豆、薏米都是排毒圣品，赤小豆味甘、酸，性平、无毒。含淀粉、脂肪油、蛋白质、维生素(A、B、C)、植物皂素和铝。铜等矿物质。
3、薏米红豆粥具有祛湿健脾的功效，往薏米红豆粥放山药，山药是补脾胃的圣品，而且能强肾固精，润肺益气，是非常好的东西。薏米，在中药里称“薏苡仁”，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。
山药薏米排骨汤的做法
1、山药薏米猪骨汤的做法2 原料：猪脊骨400克（也可用排骨），淮山200克，胡萝卜一根，枸杞10-20粒，姜一块。做法 将猪骨切小块，用清水浸泡洗净后，开水氽烫5分钟（氽烫时加少许料酒）捞出洗去血沫备用。
2、薏米洗净后，清水中浸泡3小时。排骨洗净后加入1/2八角、料酒、生姜片、葱段腌制30分钟。另：红枣提前去核。排骨倒入烧开的清水中，焯一下，撇去浮沫。
3、薏仁洗净。山药去皮切大块。将排骨、薏仁和山药放入高压锅内，加一点料酒和胡椒粉。不要放盐。放煲汤档，煮至程序结束，自然减压。海鲜菇洗净，芦笋去老的部分后切段，香菜切碎。
4、放入山药，再开大火，汤烧开后，加盐，再用小火炖半小时至排骨酥烂。
薏米山药排骨汤
因此女性食用山药薏米排骨汤后能够起到美容养颜的作用。
山药薏米排骨汤 来源：网络 作者：Noil 李时珍在《本草纲目》中记载：薏米能健脾益胃，补肺清热，去风胜湿。与山药一起煮汤的话，是不是功效更上一层楼？材料：排骨350g、薏米100g、山药200g。
山药薏米排骨汤有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，它具有营养头发、防止脱发，并使头发光滑柔软的作用。也可以使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点，对面部粉刺及皮肤粗糙有明显的疗效。
山药薏米排骨汤的做法 用料 主料 排骨300克 山药500克 薏米50克 辅料 枸杞1小把 料酒适量 红枣2颗 葱适量 姜适量 八角适量 醋适量 盐适量 山药薏米炖排骨的做法 薏米洗净后，清水中浸泡3小时。
放入山药，再开大火，汤烧开后，加盐，再用小火炖半小时至排骨酥烂。
功效】清热利湿，除风湿，利小便，益肺排脓，健脾胃，强筋骨。【主治】风湿身痛，湿热脚气，湿热筋急拘挛，湿痹，水肿，肺萎肺痈，咳吐脓血，喉痹痈肿，肠痈热淋。【禁忌】孕妇及津枯便秘者忌用；滑精、小便多者不宜食用。
山药薏米排骨汤的功效与作用
1、因此女性食用山药薏米排骨汤后能够起到美容养颜的作用。
2、薏米排骨汤具有清热解毒，利湿化滞、降脂降压、通利小便之功效。薏米有防癌的作用。其所含的硒元素，能有效抑制癌细胞的繁殖，可用于胃癌、子宫颈癌的辅助治疗。健康人常吃薏米，能使身体轻捷，减少肿瘤发病几率。
3、薏米：其性凉，味甘、淡，入脾、肺、肾经，具有利水、健脾、除痹、清热排脓的功效。薏米生于温暖潮湿的十边地和山谷溪沟，海拔2000米以下较普遍。
山药薏米枸杞汤——祛湿健脾补肾
1、山药薏米枸杞汤所需材料 主要食材薏米、山药、枸杞、生姜、冰糖 山药薏米枸杞汤的做法 山药削去外皮，洗净，切成块；薏米入清水泡发，洗净；枸杞子洗净备用。
2、薏米具有排毒、降脂、利尿排便、消水肿、美容护肤、祛湿健脾和防癌抗癌的功效。枸杞子具有补血、滋肾、润肺、养肝、明目的功效。
3、薏仁：具有利水渗湿、健脾止泻、排脓、解毒散结、除痹等功效，可以辅助治疗水肿、脚气、小便不利、湿痹拘挛、脾虚泄泻、肺痈、肠痈等病症。
4、淮山药薏米粥 材料 淮山药(半根)，薏米(一把)，鲜百合，莲子(带芯)少许，红枣5枚，枸杞少许，红小豆(我自己放的，不在中医的方子中)做法 淮山药去皮，洗净，切成小口。其他材料都洗净，莲子不要取掉中间的莲心。
5、健脾补肾 山药薏米粥中的山药和薏米都入脾、肾经，山药味甘有滋补的作用，因此食用一些山药薏米粥有很好的健脾的作用，再加上薏米和山药煮粥之后消化难度很小，对脾胃的负担也小，食用确实有利于脾、胃、肾的健康。
广东的薏仁山药汤那么好喝,到底是怎样的做法呢?
1、山药薏仁排骨汤的做法食物：羊排500克、薏仁50克、山药适当、姜适当、大枣适当、精盐适量。套锅：臻米脱糖养煲 第1步先把猪排骨用清水清洗后，用清水再泡一泡去鲜血。期内可鱼缸换水二三次。
2、山药薏米炖排骨的做法 薏米洗净后，清水中浸泡3小时。排骨洗净后加入1/2八角、料酒、生姜片、葱段腌制30分钟。另：红枣提前去核。排骨倒入烧开的清水中，焯一下，撇去浮沫。
3、做法 薏苡仁30克，山药30克，二药水泡同煎。食用方法 每天1剂，连服3~5天。功效 清热养阴，利湿，排脓，消肿。适用于急性多发性牙龈脓肿。
4、莲子山药薏仁粥的做法步骤 1 所有材料～莲子、薏仁洗净用水泡。2 将莲子浸泡后去掉莲芯。3 将莲子、薏仁入砂锅。4 加水煮（原来浸泡的水也加进去）。5 山药去皮。6 切成丁。
到此，以上就是小编对于薏米山药煲汤的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
