鸡脚炖汤炖什么好处（鸡脚炖汤炖什么好处呢）

摘要： 2、鸡脚可以跟什么炖汤?...

本篇目录：

• 1、春天煲什么汤最好?
• 2、鸡脚可以跟什么炖汤?
• 3、山药炖鸡汤有什么好处
• 4、木瓜鸡脚花生汤的功效与作用
• 5、药膳,强筋骨、补肝肾的滋补汤做法
• 6、鸡爪汤怎么炖最有营养

春天煲什么汤最好?

1、☆莲藕煲瘦肉汤 用料：莲藕600克，瘦肉300克，章鱼80克，果皮1/8个浸软洗净。做法：莲藕去皮洗净，章鱼洗净，瘦肉出水过冷河。把适量水煲滚，放下莲藕、瘦肉、鱼、果皮煲滚，慢火煲三小时，下盐调味。☆煲鱼汤 用料：牛鳅鱼一条重约460克，红枣十粒去核，木瓜一个重约460克。

2、芡实可以帮助消化，猪肚可以养胃，而蛏干营养护肝，是春天不可多得的一道营养好汤，福建人最钟情这道汤了。

3、莲子百合羹 作用：可补益脾胃、润肺，宁心安神。适合于小儿日常食用。材料：莲子15克、干百合15克、鸡蛋1个、白糖适量 步骤：将莲子去芯，与百合同放在沙锅内，加适量清水，文火煮至莲子肉烂，再加入鸡蛋、白糖。鸡蛋煮熟后即可食用。南杏润肺汤 作用：可补益肺气、润肺、化痰止咳。

4、黄豆芽大骨汤 材料：猪骨、黄豆芽、红萝卜、姜片、全贝干、葱花、盐、胡椒粉适量。做法：猪骨洗净；黄豆芽摘去根部，洗净；红萝卜切块，全贝去掉黑黑的部分，泡去沙子。猪骨用沸水煮出血水。取一汤煲放入适量的水，烧沸后加入猪骨、姜片和全贝先煲。

5、季多雨，潮湿，饮食应以化气去湿温补为主。提供几款适合在这种气候里喝的汤以及做法。

6、汪丁莼菜汤 春天正是莼菜最鲜嫩的时候，莼菜的营养很高，含有丰富的B族维生素和微量元素锌，莼菜的黏液有较好的清热解毒的作用，和汪丁鱼一起做的汤特别鲜美。【材料】：莼菜300克，汪丁鱼1条，盐少许，料酒适量，油适量 【做法】：准备好材料，买回来的莼菜先冲洗干净后放清水中静养一下。

鸡脚可以跟什么炖汤?

红枣鸡脚花生汤： 身体虚弱，血气不足，经常精神疲乏，腰脚酸软无力，可常喝红枣花生鸡脚汤。

大薯的营养丰富，具有健胃、滋肾益肺的作用，用鸡脚、瘦肉和滋补中药搭配大薯炖汤，做出来的成品美味好吃又滋补，下面分享它的做法给大家看看。工具/材料 大薯1斤，鸡脚200克，瘦肉200克，黄精15克，牛大力15克，红枣，枸杞适量，黄酒1小勺。

你好，这个鸡爪是可以跟鸽子一起炖汤的。再放一点红枣，枸杞。放一点姜可以去腥。

木瓜花生鸡脚汤属于滋补汤，木瓜配搭鸡脚不但风味极佳，而且营养成分较高，常饮用木瓜花生鸡脚汤能够补充人体营养成分，不仅能减少消化不良，还具有强筋壮骨的作用，是老少咸宜的食材。

石斛灵芝鸡脚汤可以根据自己的喜好加入大枣、桂圆等一起煲汤，味道也会更好，煲汤的时候，不要放太多的调料，会影响汤的鲜美味道。

山药炖鸡汤有什么好处

鸡汤炖山药中含有丰富的蛋白质、氨基酸等多种营养成分，适量食用可以帮助补充人体所需营养，其次山药中含有的黏蛋白、淀粉酶、游离氨基酸和多酚氧化酶等物质，适量食用对人体的健康具有一定好处，可以为人体补充充足的蛋白质、维生素以及脂肪，有利于人体的健康。

山药可以炖鸡。山药炖鸡不仅口感鲜美，而且具有丰富的营养价值。山药是一种常见的中药材和食材，具有健脾益胃、润肺止咳、补肾养血等功效。鸡肉含有丰富的蛋白质、氨基酸和微量元素，具有温中益气、补虚损的作用。将山药与鸡肉炖煮在一起，可以充分发挥两者的营养价值和药用价值，对人体健康有诸多益处。

山药质地细腻，味道香甜，含有多种营养成分，健脾益胃、助消化，算得上是一种药食两用的食材。和土鸡一起炖汤，而且放了枸杞和红枣，营养加倍哦。

山药炖鸡汤本身来说对于人体具有很好的补充营养及相关的治疗作用。因为本身山药具有很好的补脾胃等效果，所以山药炖鸡汤对于人体来说具有很好的滋补作用，能够增加抵抗力，调理肠胃阴补肾。所以对于部分人群来说，特别是产妇身体比较虚弱的人来说吃山药炖鸡汤是一种比较好的选择。

山药母鸡汤的功效作用 【山药】健脾胃、助消化：山药当中的营养成分非常丰富，有一些物质可以健脾胃，促进消化。延年益寿：山药里含有非常丰富的微量元素和维生素，可以起到非常好的预防心脑血管疾病的作用，同时也可以起到延年益寿的效果。

适宜人群山药炖鸡汤味道咸鲜，汤色清淡，营养丰富，食用具有健脾养胃、益肺止咳、促进发育等功效，适宜脾虚泄泻、虚劳咳嗽、病后虚弱者食用。

木瓜鸡脚花生汤的功效与作用

【功效】此汤强筋健骨，补虚健胃。凡肠胃消化不良，筋骨荏弱和气血不足之人，最好常喝此汤。因为汤中鸡脚能强筋健骨，补益气血。今配补气健脾的瘦肉，以及养血益气的红枣、营养丰富的花生和木瓜等，就使此汤的功效更加明显。且这几种食物配合煲汤，会更为美味。

木瓜花生煲鸡脚气味清润，有提神解疲、强筋健步的作用，亦为周末家庭靓汤。木瓜被誉为“岭南果王”，皮薄肉厚，味美清香，甜滑多汁。在广东民间常以半生熟的木瓜用于炖、煮、炒、做汤等，有润肠、补肾、健胃的功效。花生性平味甘，入脾、肺经，具醒脾和胃、润肺化痰、滋 养调气之功效。

木瓜花生鸡脚汤润肤养颜 木瓜有“百益之果”之称，味甘性平，入肝、脾经，是岭南四大名果之一，能清肺健胃、和中消食、生津止渴、美白润肤、舒筋活络。

凤爪木瓜花生汤能够强筋健骨，补虚健胃，汤中的鸡爪能补益气血，所含胶原蛋白比较丰富，这种胶类物质是构成肌腱、韧带及结缔组织中最主要的蛋白质成分。

药膳,强筋骨、补肝肾的滋补汤做法

1、看起来好像有点重口味，但是这款汤效果是很独到的，建议空腹喝，可以补肝肾，强筋骨。百合鹌鹑汤 材料：鹌鹑两至四只、红萝卜半斤、百合四钱、蜜枣六颗。做法：鹌鹑托鸡鸭档代切洗净；红萝卜去皮洗净，切成块；放入适量水、百合、蜜枣，大火煮开；煲3小时，调味即可饮用。

2、杜仲猪腰汤是一道以杜仲和猪腰为主要食材的汤品，具有很好的滋补养生作用。杜仲是一种中药材，具有补肝肾、强筋骨、活血化瘀等功效；猪腰则富含蛋白质、脂肪、矿物质等营养成分，对肾虚、腰膝酸软等症状有一定的改善作用。

3、这段时间腰骨有点酸累，所以抓点滋补中药做药膳，补一补，今天的药膳滋补汤是用首乌、牛膝、茯苓、当归、党参、黄芪、枸杞搭配瘦肉鸡脚炖汤，炖出来的汤具有补气养血、补肝肾、强筋骨的功效，下面分享它的做法给大家看看。

4、牛筋杜仲汤 材料：牛蹄筋60克，杜仲15克，枸杞30克，食盐，味精少许。做法：将杜仲洗净，和枸杞一起放入纱布袋中，扎紧袋口，和洗净的牛蹄筋一同放入砂锅内，加清水煮沸，待牛蹄筋烂熟之后，放少许味精和食盐调味即可。功效：滋补肝肾，适宜于肝肾阴虚，腰酸软无力的高血压人群食用。

鸡爪汤怎么炖最有营养

1、鸡爪用剪刀剪去爪子，再切成两半。这样炖的时候方便，吃的时候也方便……排骨和鸡爪分别冷水下锅焯水。鸡爪焯水的时候加点姜片料酒花椒一起焯水，时间稍微长一点，这样炖出来的汤没有异味……然后捞出来清洗干净备用。请点击输入图片描述 红枣，桂圆干，姜片，胡椒粒。清洗干净备用。

2、汤锅内加适量水，倒入所有材料，大火煮沸，转小火熬5小时后调味即可。山药鸡爪汤 材料 鸡爪，蘑菇，生姜片，山药，适量精盐 做法 鸡爪洗净去脚趾后，用刀斩成小块。蘑菇洗净后焯水，捞出备用。鸡爪用开水焯过，捞出。

3、将鸡脚剪去爪尖，洗净；花生米放入温水中浸半小时，换清水洗净。锅置火上，加入适量清水，用旺火煮沸，放入鸡脚、花生米、黄酒、姜片，锅加盖，煮2小时，加精盐、味精调好口味，再用文火焖煮一会儿，淋上鸡油，即可食用。特点：清淡可口。

4、：炖盅里加入鸡爪、猪骨、花生、姜片（2片）、黄芪 当归 红枣枸杞倒入开水（加开水）盖上盖子（放得有点满了、量按自己的炖盅大小来衡量）准备一个蒸锅锅中水煮开（蒸锅里要加入足够的水量，中途不可以加水）把炖盅放进锅里盖上锅盖电磁炉大火煮开转小火慢炖5小时。

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