薏米和什么一起炖汤（薏米和什么一起炖汤好）
摘要：
3、薏米怎么吃最除湿?... 本篇目录：
海带芡实薏米排骨汤,到底如何烹饪才能鲜美好喝呢?
1、盖上盖子，开中小火炖煮大约一个小时以上，一定要炖到排骨肉脱骨，海带片一戳就烂，薏米用勺子一按就碎掉了，这样海带芡实薏米排骨汤就算是熬好了。在这里需要注意的是，黄豆是一定要放的，因为黄豆可以加速让排骨变得软烂，另外像是枸杞这样补血补气的中药材，也是必须要放的，这样会增加整个汤的鲜味。
2、另外，海带薏米排骨的量一定要等同，这样做出来的海带芡实薏米排骨汤才能鲜香，如果海带或是排骨放的过多，很容易会抢了其他食材的鲜味海带芡实薏米排骨汤，喝起来非常鲜香，而且特别有营养，不仅可以消肿利尿，还能理气。
3、芡实怎样煲汤材料：芡实，莲子，薏米各25克，排骨500克，陈皮，姜丝，食盐适量。芡实，莲子，薏米洗净，浸泡一夜。排骨洗净斩成块，汆去血水。陈皮洗净泡软，切成丝。将排骨，芡实，薏米，莲子，陈皮丝，姜丝放入炖锅中，开大火煮沸。
4、在炖锅中加半锅水，下排骨、海带、老姜、花椒、黄酒，大火烧沸后改微火煲一个半小时后放盐，改中火炖约十分钟，起锅盛汤钵里可配上适合自珐口味的调料即可食用。 问题二：夏季排骨和什么一起炖好？在线等、 玉米炖排骨，玉米切块，那种甜玉米，炖出来很好吃的。
5、经常喝薏米芡实排骨汤，能健脾益胃，利水消肿，能使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点，对粉刺和皮肤粗糙都具有良好的食疗效果。薏米：在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。
6、薏米、芡实用清水浸泡1-2小时；排骨焯水捞出沥干；冬瓜洗净切块；锅中加水4碗，放入排骨、薏米、芡实和姜片；大火烧开后倒入冬瓜；再开后转小火煲1个小时，然后加盐调味 冬瓜海带排骨汤 用料：排骨、海带、冬瓜、盐、姜、胡椒粉 做法：排骨用清水浸泡20分钟左右备用。
五指毛桃薏米芡实祛湿健脾汤
五指毛桃薏米芡实祛湿健脾汤是一款具有清凉解渴、祛湿健脾的汤品。这款汤的主要原料有五指毛桃、薏米、芡实等，这些材料富含多种营养物质，适合清热解渴，除湿祛痰，滋补强身。长期饮用还可以促进肠胃蠕动，帮助消化和吸收，具有滋润养颜的作用。
准备食材：将五指毛桃、意米、茨实、伏苓和赤小豆洗净备用；猪骨洗净后斩大块，然后焯水备用。 把所有洗净的食材放入汤煲中，加入2000毫升的水。 大火烧开后，转小火慢炖约1小时。 最后加入适量的盐调味即可。
功效：本身五指毛桃就具有健脾补肺、利湿舒筋、行气补益的功效，和党参、黄芪一起煲汤的话，可以达到益气补血的功效。【五指毛桃瘦肉汤】材料：猪瘦肉半斤、五指毛桃1把、芡实1小把、云苓1小把、蜜枣1个、姜片2片、枸杞适量、食盐适量。
薏米怎么吃最除湿?
1、薏米健脾除湿的吃法 可以单用熬粥、煮饭，也可以与党参、白术、黄芪、茯苓等药物一同配合制作药膳食用，比如薏米茯苓粥、薏米参苓瘦肉汤等。薏米药性偏凉，能清热利湿，是夏季暑湿的食疗佳品，可以配合冬瓜、陈皮、荷叶等一同调配药膳食用，如薏米冬瓜汤等。
2、薏米和红枣、银耳做羹，特别适合缺乏运动的上班族喝。有利于健脾脏、去湿气、养心安神、润肺养颜，补气益血， 是一道可以经常吃的滋补甜羹。薏米营养价值很高，易消化吸收，有健脾除湿、利水消肿、改善肤色等作用，平时家里可以常备。
3、薏米红豆怎么吃最除湿 薏米红豆粥 材料：薏米200克、红豆100克、芡实20克、枸杞10克 做法：薏米、红豆去杂质洗净泡发两小时；将薏米、红豆加入适量的水大火煮至沸腾，再加入芡实、枸杞小火煮30分钟。红豆薏米水 材料：红豆250克，薏米250克。
4、薏米最常用的做法就是用来煮粥。薏米可以加入各种粮食，比如绿豆、大米，或者百合等等。薏米本身具有除湿的功效，与其他食材放在一起，还可以起到消暑解热、美容养颜的作用。因为薏米不容易煮烂，煮的时间过久又容易破坏薏米中的营养成分，所以在煮粥之前，最好将薏米浸泡几小时，泡软之后再放到锅里。
5、薏米美容酒 薏米粉100克装瓶内，加入米酒400毫升浸泡，一周后即可饮用，每次服20毫升，若用橘汁、柠檬汁、苹果汁等水果汁调和饮用效果更好。有健肤美容、美艳肌肤作用，可治皮肤粗糙、皮肤扁平疣等症。薏米粥 薏米30-60克，粳米50克，同煮粥，用适量白糖调味食用。
山药冬瓜薏仁能一起炖汤吗,
可以，都是利水渗湿的食材。适合夏季暑湿较重的季节，很适合养生保健。山药冬瓜汤】山药50克，冬瓜150克。慢火煲30分钟，加调味料即成。可健脾、清热、除湿、益气。 排骨冬瓜薏米汤：排骨适量，鲜冬瓜500克，薏米50克，油、盐适量。排骨洗净切好；冬瓜连皮，切块，薏米洗净。
可以，只是冬瓜很快熟透，所以冬瓜要最后放才好吃 薏仁山药绿豆汤做法 南瓜洗净，切成长方块；山药洗净，切成0.3厘米厚的片；绿豆、薏仁分别洗净；枸杞泡好洗净。
山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，能分解蛋白蛋和糖，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补健脾胃的药食两用之品。食用山药一般无明显禁忌，但因其有收敛作用，所以患感冒、大便燥结者及肠胃积滞者，实邪者忌用。建议山药和冬瓜不要一块煮，因为山药和冬瓜性质不同，冬瓜偏凉，而山药是温补的。
材料一：冬瓜（带皮），白扁豆 ，薏米，红小豆，山药（干品），蜂蜜，水 做法：冬瓜洗净，带皮切块。薏米、红小豆、白扁豆用温水浸泡1小时。将所有材料（除去蜂蜜）放入自动锅，盖上锅盖，选择”清炖鸡“键。等程序结束，汤的温度降到60度以下时调入蜂蜜即可。
功效】清热利湿，除风湿，利小便，益肺排脓，健脾胃，强筋骨。【主治】风湿身痛，湿热脚气，湿热筋急拘挛，湿痹，水肿，肺萎肺痈，咳吐脓血，喉痹痈肿，肠痈热淋。【禁忌】孕妇及津枯便秘者忌用；滑精、小便多者不宜食用。
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