无花果干苹果瘦肉炖汤（无花果苹果瘦肉汤的做法与功效窍门）
摘要：
1、营养价值：养阴润燥、清心润肺、补益气血，主料：猪蹄400克，苹果两个，无花果六个，银耳25克，调料：精盐少许，瘦肉200g、苹果1个、南北杏15g，无花果洗净；苹果去皮洗净，切... 本篇目录：
苹果瘦肉煲什么好?
1、苹果雪梨瘦肉汤 苹果雪梨瘦肉汤 (1)中型苹果半个，中型雪梨1个，猪里脊 500克，无花果干3个，南北杏仁各15克，枸杞3克。(2)无花果、南北杏仁和枸杞用清水洗净。苹果和雪梨洗净去核，但不用去皮，改刀切成大块。
2、营养价值：养阴润燥、清心润肺、补益气血。主料：猪蹄400克，苹果两个，无花果六个，银耳25克。调料：精盐少许。瘦肉200g、苹果1个、南北杏15g。无花果洗净；苹果去皮洗净，切厚块，切去苹果心。
3、红萝卜2根，批皮切成快；苹果3个，削皮去心；脊骨2个；煲开心后用电子瓦餐煲2个小时 瘦肉银耳苹果汤 材料： 瘦肉400g，苹果1个，蜜枣6颗，银耳、胡萝卜适量。
4、苹果瘦肉和猪爪、无花果、银耳一起煲。做法：①无花果洗净；苹果去皮洗净，切厚块，切去苹果心。②银耳用清水浸至发大，洗净，放落滚水中高火3分钟，捞起过冷河。③猪爪放入滚水中，高火3分钟，取出过冷河。
5、无花果苹果瘦肉汤 食材：瘦肉500克，无花果约8～15个，苹果2个，蜜枣2个，鲜（或干）莲子适量，鲜（或干）百合适量，海底椰（不喜欢放莲子百合，可以放适量的海底椰），盐适量。
6、其实苹果除了生吃之外。煮着吃、煲汤之类的也是相当好的，那么苹果与什么煲汤最好呢，接下来我们一起来看看吧。猪肉同苹果一起煲汤 材料：苹果准备两个，猪瘦肉半斤。
苹果红萝卜无花果瘦肉汤功效
无花果所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能，可减少脂肪在血管内的沉积，进而起到降血压、预防冠心病的作用；而且还有抗炎消肿之功，可利咽消肿。1红萝卜洗净去皮，切成小块，猪肉切成大块。
瘦猪肉味微甘、性温，有润胃肠、生体液、补肾阳、退热毒的作用。茯苓是一味常用中药，具备换气的健脾胃、化湿止咳化痰、解腻持香、降逆止呕的作用。
润肺止咳苹果汤 食材：苹果1个，冰糖8粒，枸杞若干粒，食盐1克。做法：苹果去皮去核，切片切块都可以。冷水下锅，烧开后加入冰糖枸杞，中小火煮10分钟即可。
这种汤还有润肺止咳的效果，多喝还能清肝明目。胡萝卜里面有着非常丰富的胡萝卜素，而苹果则含有大量的维生素C，这两个食品对于身体的好处不言而喻。
苹果瘦肉汤有治感冒和防感冒的作用和增强人体免疫力。芡实：益肾固精，补脾止泻，除湿止带。苹果：具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠止泻、解暑、醒酒、预防感冒等功效。
补肾养血瘦肉汤，一个最为重要的功效就是能够帮助拿来补肾养血，特别是很多人有贫血症状或者是肾功能明显不好，那都可以选择用这一款食疗汤来帮助改善，而且效果是相当不错的。
无花果瘦肉苹果汤的做法与功效
1、营养价值：养阴润燥、清心润肺、补益气血。主料：猪蹄400克，苹果两个，无花果六个，银耳25克。调料：精盐少许。瘦肉200g、苹果1个、南北杏15g。无花果洗净；苹果去皮洗净，切厚块，切去苹果心。
2、解毒消肿、健脾开胃、润肺降燥、同时还具有促进食欲和镇咳止痰作用。
3、苹果雪梨无花果瘦肉汤的做法？ 雪梨无花果瘦肉汤的功效是清心润肺，益气生津，润肠通便。 制作雪梨无花果瘦肉汤的原材料有雪梨2？3个，无花果25克(糖制无花果2个)，猪痩肉150克。
4、瘦猪肉（200g）清洗切割成适度的块用开水氽烫后备用，苹果(1个)清洗削皮（不削皮）也切割成块。将氽烫直的瘦猪肉块、苹果块和南北杏（15g）放进汤煲中，添加适量水 火灾煮滚后转文火煲制2钟头就可以。
5、润肺止咳苹果汤 食材：苹果1个，冰糖8粒，枸杞若干粒，食盐1克。做法：苹果去皮去核，切片切块都可以。冷水下锅，烧开后加入冰糖枸杞，中小火煮10分钟即可。
6、瘦肉洗净切丝，无花果10粒，雪梨苹果去皮去芯，切粒。
这个汤太太太好喝了,秋冬润燥润肺汤
1、苹果雪梨润肺汤 宝宝秋冬必备润燥润肺，汤水清甜，适合1岁以上宝宝。准备材料：玉竹，梨子，无花果干，莲子，瘦肉，苹果。操作过程：瘦肉焯水，所有材料放入炖盅，炖煮1个半钟，可以在炖煮半个钟后加点红枣。
2、四，冬瓜花蛤汤 古话说“秋天吃冬瓜，常吃连虫草都不如它”。在秋季适当吃些冬瓜可以清热解暑，利尿通便，去秋燥， 养生 阿红出大大的好。
3、干的螺肉用温水泡1小时，再洗净待用；母鸡切快，6块。如果太肥的话，可去鸡皮；但不去皮最好，有鸡皮，汤香。西瓜乌鸡汤 功用：秋天天燥，人体内需要滋润。这个汤也是比较滋润的。
4、看到这，很多暖粉肯定想问，为什么说这碗汤有润燥止咳的效果呢？当然是因为里面有上好的食材，冰糖、秋梨和银耳了。银耳相信都不用暖暖多说，天然胶质，加上润肺滋阴的作用，被称为平民燕窝。
新鲜无花果煲汤食谱
无花果煲汤配蜜枣、枸杞、杏仁比较好。主料：无花果9个、蜜枣2个、枸杞一小把、杏仁25个。辅料：姜4片。步骤：姜切块，其他用水冲洗一下。锅里把水煮开焯一下骨头。
制作方法：瘦肉洗净，成块落煲，加放以上各药材，放六碗水，煲二小时已成。说明：此汤乃保健平安之汤剂，偶然感冒伤风、咳嗽、痰多，亦可以饮此汤，有益加速疗效。
主料：瘦肉500g、无花果6个、蜜枣2个。辅料：盐适量。将瘦肉清洗干净。切成小块。将无花果浸泡，清洗干净。将蜜枣清洗干净。将清洗干净的无花果和蜜枣放在干净的碗里，备用。汤锅里加水，烧开。
苹果瘦肉无花果汤功效窍门
1、营养价值：养阴润燥、清心润肺、补益气血。主料：猪蹄400克，苹果两个，无花果六个，银耳25克。调料：精盐少许。瘦肉200g、苹果1个、南北杏15g。无花果洗净；苹果去皮洗净，切厚块，切去苹果心。
2、瘦猪肉味微甘、性温，有润胃肠、生体液、补肾阳、退热毒的作用。茯苓是一味常用中药，具备换气的健脾胃、化湿止咳化痰、解腻持香、降逆止呕的作用。
3、苹果瘦肉百合无花果汤的功效如下：有健脾化湿，下气补中；利胸隔，安肠胃；用于消化不良，久痢，咳嗽，夜盲菜症；防治呼吸道感染、促进人体生长发育。
4、苹果雪梨无花果瘦肉汤的做法？ 雪梨无花果瘦肉汤的功效是清心润肺，益气生津，润肠通便。 制作雪梨无花果瘦肉汤的原材料有雪梨2？3个，无花果25克(糖制无花果2个)，猪痩肉150克。
5、滋肾益精 降低血糖 延年益寿；增强抵抗力 降糖降脂 明目 利膈宽肠；明目 提高机体免疫力 保护肝脏 降三高；利胸隔，安肠胃；用于消化不良，久痢，咳嗽，夜盲菜症；防治呼吸道感染、促进人体生长发育。
到此，以上就是小编对于无花果苹果瘦肉汤的做法与功效窍门的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
