给孕妇炖汤的做法大全（孕妇炖汤的做法大全集）

摘要： 2、孕妇多喝5种营养汤,补充孕期营养,有助于长胎,不长胖,是指哪5种汤?...

本篇目录：

• 1、孕妇吃什么煲汤好啊?
• 2、孕妇多喝5种营养汤,补充孕期营养,有助于长胎,不长胖,是指哪5种汤?_百...
• 3、孕妇营养鸡汤,让胎儿健康成长
• 4、产妇喝什么汤好?
• 5、孕妇吃乌鸡炖什么比较好
• 6、适合孕妇喝的汤谱大全

孕妇吃什么煲汤好啊?

1、在孕后期常煲的一款汤是红萝、黄豆、玉米煲猪骨：简单易做，而且味道都好正哦。孕妇煲汤食谱之淮山腰片汤 配方：冬瓜250克，猪腰1副，薏米15克，黄芪15克，淮山15克，香菇5 个，鸡汤10杯。

2、孕妇煲汤食谱之海带排骨汤 材料：排骨1斤；干海带1两（广州买的海带都好多沙子，要清洗干净。

3、在吃的方面，不能吃得太油腻.黑鱼汤、鲫鱼汤都是不错的选择。孕妇还可以多吃点泥鳅，泥鳅不上火，蛋白质又高，号称“水里的人参”。此外，山药、藕、仔排放在一起煲汤也不错。山药健脾胃，藕补血，仔排骨头里含钙。

4、益母草豆汤 益母草，黑豆，米酒，红糖等各适量。将益母草，黑豆洗净，加适量的清水，小火煎至一会加红糖调味，冲入米酒即可。活血调经，用于月经不调，小腹疼痛，闭经，产后恶露不尽等病症。

5、美食点评：这道汤品对怀孕初期的孕妇食欲不振非常有效，因为它清爽不油腻，而且开胃，还能补充大量维生素，鸡脚补筋骨；对孕妈妈和宝宝都非常有益。

孕妇多喝5种营养汤,补充孕期营养,有助于长胎,不长胖,是指哪5种汤?_百...

而且在怀孕期间，孕妈经常喝黄豆排骨汤的话，还有助于补脑健身，延缓衰老。

孕期喝5种靓汤，长胎不长肉，胎儿发育好，宝宝漂亮聪明，指的是黄芪鲈鱼汤 ，番茄大豆芽草菇豆腐汤 ，山药鸽子汤 ，牛腩土豆汤，银耳红枣汤。

在孕期，这五种汤喝了之后，不但不会增加自己的体重，还会让胎儿长得非常好。 鲫鱼豆腐汤 很多孕妇在孕期都喜欢喝鱼汤，鱼汤也是孕妇补充蛋白质的首选，尤其是鲫鱼。

第一种，鲫鱼汤 鲫鱼汤鲜香甜美，而且鱼肉富含丰富的蛋白质、钙等营养物质，脂肪含量不高，非常适合孕妈妈需要补充营养但是又害怕发胖的需求。 而且鱼肉含有丰富的DHA，会促进胎儿大脑发育和视网膜的发育哦。

孕妇营养鸡汤,让胎儿健康成长

制作过程：首先将鸡肉清洗干净，玉米和香菇也清洗干净，将生姜切成片状，放入锅中炖煮二十分钟，其次将玉米和香菇也放入锅中炖煮，加入少许料酒，熬煮半小时。最后放入少许盐巴即可。

孕妇可以喝红枣炖鸡汤。取三黄鸡1只、红枣数个以及少量调料。然后将三黄鸡去毛和内脏，洗净切块，放进开水里过了以后备用。接着取锅，放入清水和鸡肉，加入红枣和盐，煮一个小时左右就可以食用了。孕妇可以吃花菇炖鸡汤。

鸡首一鸡要整只炖煮才能保证肉嫩汤鲜，二，大火烧开小火煨制汲取肉骨精华。三鸡肉本身己含盐份调味时切不可大意。

在怀孕期间因为胎儿身体在迅速发育生长，所需要摄入的营养也非常多，如果孕妇不能及时恰当地补充营养那么将会影响胎儿发育，导致胎儿发育缓慢。

产妇喝什么汤好?

1、虾仁馄饨汤 原料：新鲜虾仁50克，猪绞肉50克，胡萝卜15克，葱末20克，姜末10克，馄饨皮8-10片，香菜些许，高汤、精盐、胡椒、麻油适量。

2、猪蹄汤---清炖，不放或少放盐，喝了下奶；老母鸡汤---清炖，滋补身体，当然也下奶；小米稀饭---滋补身体；老黄酒---温热喝，滋补身体；大枣枸杞汤---补血。

3、枣杞姜鸡汤 生姜三片，红枣15个，老母鸡一只，枸杞子适量。将老母鸡宰杀后处理后洗干净备用。把红枣，枸杞子，生姜都放在鸡肚子中，加水煮熟就可以食用了。有补血的功效，适用于产后贫血的产妇。

4、益母草豆汤 益母草，黑豆，米酒，红糖等各适量。将益母草，黑豆洗净，加适量的清水，小火煎至一会加红糖调味，冲入米酒即可。活血调经，用于月经不调，小腹疼痛，闭经，产后恶露不尽等病症。

5、以母鸡汤为主，鸽子汤、排骨汤、乌鱼汤、甲鱼汤都是很有营养的。鲤鱼汤、鲫鱼汤、公鸡汤是发奶的。

孕妇吃乌鸡炖什么比较好

1、您好，孕妇喝的乌鸡汤可以放些菌类食材一起炖，例如白玉菇、金针菇、香菇、虫草花、冬虫夏草、竹荪等等，看孕妇口味而定。

2、乌鸡山药汤 食材：乌鸡半只、山药200克、枸杞30颗、红枣6颗、盐少量、胡椒粉少量、料酒少量、姜6-8片。做法：乌鸡斩大块，放清水焯水。焯好水的乌鸡放入砂锅中，加入料酒和姜片，小火炖半个小时。

3、孕妇喝的鸡汤怎么做？鸡汤是一个尤其滋补的食物，很适合孕期准妈咪食物。可是有很多孕妈咪对于鸡汤的做法并不了解。

4、孕妇乌鸡汤的做法 枸杞红枣乌鸡汤 枸杞性平味甘，具有补肾益精、养肝明目、润肺生津的功效，红枣能够帮助准妈妈补血，预防贫血。这道枸杞红枣乌鸡汤是非常适合准妈妈的食谱哦。食材：枸杞40克，红枣20颗，生姜2片，乌鸡1只。

5、那么，孕妇吃乌鸡炖什么比较好\下面咱们就来详细了解一下吧。花胶炖乌鸡乌鸡炖淮山药、红枣、花胶或者阿胶都是不错的哦，不过炖乌鸡汤的时候最好先将乌鸡放入锅里蒸熟，将油脂蒸出之后炖汤比较合适，否则会有些油腻呢。

6、专家推荐乌鸡汤 原料：乌鸡一只，毛汤1000克，淮山药30克，黄芪15克，陈皮10克，枸杞子10克。做法：乌鸡宰杀后，放入无火热水中去血污，除味。之后投入上述其他原料，大火炖煮20分钟后，适当配入冬瓜，小火煨炖至熟。

适合孕妇喝的汤谱大全

1、黄瓜瘦肉汤 (特别适合怀孕晚期有点儿水肿的准妈妈)原材料 ：黄瓜1至2条，猪瘦肉200克。

2、在孕后期常煲的一款汤是红萝、黄豆、玉米煲猪骨：简单易做，而且味道都好正哦。孕妇煲汤食谱之淮山腰片汤 配方：冬瓜250克，猪腰1副，薏米15克，黄芪15克，淮山15克，香菇5 个，鸡汤10杯。

3、孕妇煲汤食谱之海带排骨汤 材料：排骨1斤；干海带1两（广州买的海带都好多沙子，要清洗干净。

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