三伏天适合喝什么炖汤（三伏天应该喝什么汤）
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在三伏天喝什么汤对身体好?该如何制作?
1、冬瓜江瑶柱煲老鸭汤材料：冬瓜一斤，江瑶柱一两，老鸭一只，瘦猪肉三两，陈皮一片，盐少许。（1）做法：江瑶柱浸透，洲争。冬瓜连皮及瓜仁，洲争，切成厚片。
2、三伏天喝什么粥比较好 荷叶茯苓粥 材料：荷叶1张（鲜、干均可），鲜紫苏10片，茯苓50克，鲜淮山100克，薏米30克，粳米或小米100克。
3、再配以扁豆、苡米为汤、清润可口，清热解暑，健脾祛湿，开胃补益，为三伏天的家庭靓汤。西洋参石斛猪瘦肉汤材料：西洋参1两、石斛5钱、猪瘦肉约1斤、蜜枣5粒、生姜少许。做法：猪瘦肉飞水、冲净、切块件。
三伏天滋补小甜汤做法?
做法：糯米粉少量多次加热水揉成无干粉面团，搓成小丸子，水开后放入冰糖红枣倒入小丸子煮至浮起，然后再倒入酒酿和枸杞，煮个两分钟左右即可出锅。 红豆桂花小圆子 食材：红豆、糯米粉、冰糖、桂花。
三伏天三豆汤的做法 食材准备：绿豆1小把、黑豆1小把、赤小豆1小把、冰糖适量 将三种豆子洗净，用清水浸泡2小时。如果条件允许，你可以提前一个晚上把它们放在冰箱里，然后把它们放在冷库里浸泡。
做法 1哈密瓜洗净去皮，将果肉切成小块；银耳洗净，去蒂切小块。2锅中加入适量清水、银耳，大火煮沸转小火煮20分钟。3放入冰糖，搅拌溶化再倒入哈密瓜、柑橘，煮至稍软即可。
三伏天食用哪些东西,可以美味又滋补的呢?
山楂，所分泌的酸性物质，能够让羊肉炖得更加酥软，同时也能起到一定的增香辟腥效果。所以清炖羊肉，无需用到太多香料，简单用上三几种香料，加一点萝卜，就能炖出一碗鲜白暖胃，肉鲜酥嫩的羊肉汤。
【西瓜】西瓜是夏天之中大家吃得最多的是，在夏季之中吃水果不但能够清爽消暑，并且还能够很多地补给人体之中的水份。与此同时由于甜瓜本来就是凉性食物，因此也愈发地合适夏季去吃，都是碱性水果之中很经典的。
野生甲鱼的肉十分软嫩，可是吃起来又不容易腻，料汁也特别的美味，是优良的滋养美味。还具备益气的作用，营养价值也十分丰富，甲鱼肉及其它提取液可以特别好防止和抑止晚期肝癌和直肠癌。
冬瓜具清热解暑功效，而且含有多种维生素及人体所需的微量元素，能够调节人体的代谢平衡，同时也起着清热消暑和增进食欲的作用。祛病“三肉”黄鳝一除风湿：小暑前后一个月的鳝鱼最为滋补。
第三步： 起锅烧油，油热后倒入葱姜蒜爆香，然后再倒入冬瓜和青红椒翻炒片刻，锅中加入适量的食盐、白糖、胡椒粉、生抽翻炒化开调料，入味后就可以出锅装盘食用了，一道简单美味的炒冬瓜就做好了。
羊肉 羊肉通常只在冬天食用，但在三伏天也有其独特的食用方式。由于炎热的天气，我们往往会呆在空调房里或整日吹风扇，这容易导致胸闷和头晕等不适。此时，适量食用羊肉可以缓解这些症状。
三伏天喝什么汤对老寒腿有好处
红糖姜汤：做法：用红糖50克，姜切片与红糖一起熬煮，15~20分钟即可。 功效：红糖具有养血、活血的作用，加到姜汤里，可改善体表循环，治疗伤风感冒。
三汤是三豆汤、羊汤、姜汤。三伏天其实是养好身体的黄金时期，这个时候体寒的人，可以适量的吃一些温热的食物，这样对身体是很好的。我最近也是意识到自己体寒，所以趁着这个时节好好调理调理。
羊肉汤： 中医著名方剂“当归生姜羊肉汤”，即药肉同煮，吃肉喝汤，具有温阳补血、活血祛寒的功效。对防治气血虚弱、营养不良、四肢厥冷、腰膝酸软、产后腹痛、老年体弱等有一定的作用。
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