排骨花生米炖汤（排骨花生米炖汤的做法）
摘要：
本篇目录：1、花生炖排骨怎么做?2、花生和黄豆能一起煲排骨吗?煮汤相克吗... 本篇目录：
花生炖排骨怎么做?
1、排骨1根段，请点击输入图片描述 2 剥好的鲜花生米。
2、将花生米提前泡好，排骨浸泡30分钟后焯水。将浸泡好的花生米和排骨放入煮锅中，一次性加足适量的清水。大火煮滚之后转小火煮45分钟后。放入洗净的枸杞，然后倒入适量的植物油、鸡粉、食盐调至入味后即可关火。
3、排骨清洗干净，锅中加入适量清水，下入排骨。大火烧开后煮约两三分钟。焯好水的排骨捞出，清洗干净。莲藕洗净切块，葱姜切块备用。
4、制作方法1．把花生放在冷水里浸泡一个小时。（备用）2．先将排骨洗净，加水焯一下。这道工序是要把骨头毛孔里的脏东西煮出来不要。先在锅里放入冷水，再放入猪排骨，水以刚好把排骨覆盖为好。
5、方法/步骤3 1 /1 第七步在锅中放入适量的水放入姜片和花椒以及排骨，大火把汤烧开后转成中火炖60分钟然后放入花生米煮10分钟过后加入盐进行调味这道美味的花生炖排骨就制作完成了。
花生和黄豆能一起煲排骨吗?煮汤相克吗
1、黄豆与花生能煮排骨。黄豆与花生排骨不存在食物相克。黄豆食物相克 黄豆+猪血：猪血中富含丰富的蛋白质，黄豆中也含有丰富的蛋白质。两种成分结合会形成其他物质，而降低各自的营养。
2、红枣，黄豆，花生，排骨可以一起炖汤，这几种食材搭配不存在互相排斥的现象。具体做法如下：食材有排骨500克，黄豆150克，大枣20克，食盐适量，花生50克。先将排骨洗净，再将花生，黄豆和红枣洗净备用。
3、你好，当然可以 黄豆可以跟花生煲排骨，挺有营养也不相克 黄豆相克食物如下：虾皮与黄豆相克：同食会影响消化。黄豆与酸牛奶相克：黄豆所含的化学成分会影响酸牛奶中丰富的钙质的吸收。
4、没有什么不好，在一起打豆浆喝可以补充人体所需的多种维生素和矿物质，对身体是很好的，可以经常喝。黄豆含有丰富的蛋白质，黑豆补冲雌激素，对女性很好。红豆有化湿补脾，对脾胃虚弱的人比较适合。
5、红枣，黄豆，花生，排骨可以一起炖汤，这几种之间是不会互相排斥的。具体做法：食材：排骨500g，黄豆150g，大枣20g，食盐适量，花生50g。步骤：排骨洗净。花生和黄豆，红枣，花生，洗干净备用。
排骨黑豆花生米一起煲汤可以吗
再加入泡好的花生、黑豆。煮40分钟。7 煮好后，再焖一会。加适量盐。美味营养排骨汤完成了。
步骤：黑豆和花生洗净，提前浸泡。莲藕切片，放入炖盅。炖盅加入姜。排骨戳水，加入炖盅。加入浸泡好的黑豆和花生。炖盅加入开水，可滴加几滴白醋，更易于钙质融入汤中。
砂锅放入半锅冷水，将汆烫好的猪大骨和花生、黑豆都放进去，加入几片姜片。盖上锅盖，设置煲汤键将食材煮熟。最后还剩半个小时的时候，将红枣倒入锅中一起煮软。最后加盐调味装碗即可出锅了。
可以，而且大补，猪骨换成猪蹄更安逸，胶原蛋白很养身。木瓜不要太多，除非你很爱吃。附黑豆猪骨汤：功效补肾活血、祛风利湿。材料黑豆50克，猪骨1斤，陈皮0.25块，姜1片，盐适量 做法黑豆洗净后用清水浸4小时。
鸡精的调味品，建议只加盐，尽量保持原味，而且更健康）。美味营养佳汤——花生黑豆骨头汤大功告成，慢慢享用吧！END 注意事项 可单用黑豆，或可单用花生，一样可口哦。炖黑豆的时间宜长些，否则会生硬，可提前浸泡。
排骨花生汤的家常做法
1、步骤一：准备食材：焯水的排骨，花生米洗干净，淮山削皮切滚刀块，姜片切好。步骤二：所有材料一起倒入高压锅，然后加入合适的清水后再倒入料酒。步骤三：盖子盖好上锅大火煮至上气，然后小火20分钟。
2、制作方法1．把花生放在冷水里浸泡一个小时。（备用）2．先将排骨洗净，加水焯一下。这道工序是要把骨头毛孔里的脏东西煮出来不要。先在锅里放入冷水，再放入猪排骨，水以刚好把排骨覆盖为好。
3、可以，以下是板栗花生排骨汤的具体做法。主料：排骨250g、莲藕200g、板栗150g、花生100g 辅料：盐适量 步骤一：排骨洗净，去血水。步骤二：莲藕切快，花生提前用水泡一下容易煮烂。
4、花生、红枣和姜片放入砂锅中煮。排骨洗净，冷水入锅，锅中加一块姜煮开去血沫去腥。排骨捞出温水洗净，加入砂锅中。炖1小时，吃前加盐即可。
花生炖排骨汤的功效与作用
花生排骨汤的适宜人群和禁忌人群 适宜人群： 花生排骨汤营养丰富，具有健脾和胃、保护心脑血管，适宜一些营养不良，食欲不振，高血压病，高脂血症，冠心病，动脉硬化之人食用。
花生排骨汤的功效 增强记忆 花生排骨汤中，花生含有大量的维生素E以及锌金属元素，这些物质进入人体之后可以帮助提供人体的记忆力，具有一定增强记忆的作用。
花生红枣排骨汤的功效：红枣花生排骨放在一起炖能够健脾开胃、补血止血。平常人饮此汤，不但清味鲜味美，合家饮用，又可预防血友病，出血病的发生。
骨头、花生煲汤，可补肾壮阳，腱脾润燥，益精填髓，对精血虚亏、四肢乏力、腰膝酸软、食欲不振、肾虚阳痿者有食疗作用。
当然有营养，排骨花生这道菜中的主要成分为排骨、花生。而花生的成分中则是含有丰富的维生素E以及锌元素，这些物质可以有效的帮助增强记忆，在防治老化，尤其是在帮助延缓脑功能衰弱等方面，具有着非常好的效果。
黑花生炖排骨的做法
1、用花生+黑木耳+排骨煲汤很不错； 花生+百合+排骨煲汤有药膳的功效，味儿也清甜； 花生+胡椒粒（少许）+猪肚煲汤很香。
2、准备食材：无花果干、赤小豆、黑花生、黑玉米等。 将赤小豆、黑花生冲洗干净，用清水浸泡一下。 黑玉米加入约1500ml的水，大火煮开，再转小火煮40～50分钟，至赤小豆煮到表皮开裂，其他材料全熟。
3、做法：将排骨洗净，先用烧的开水烫一下，去除血水和腥气，然后将排骨捞起，用清水洗净备用。
4、下奶排骨汤，可以做花生排骨汤，山药黑木耳排骨汤，也可做玉米、莲藕排骨汤等。做法：将排骨洗净，先用烧的开水烫一下，去除血水和腥气，然后将排骨捞起，用清水洗净备用。
5、煮着吃：黑花生从地里出出来后，洗净泥土，带壳放入锅中，加水，煮熟了剥着吃，味道更好，而且能很好保持营养成分。
6、做法： 淮山、芡实，玉竹洗净。百合、莲子分别用清水浸40分钟。莲子去莲心，与百合分别放入滚水中煮5分钟，取出洗一下。鸡脚、排骨洗净，放入滚水中煮5分钟，取出洗净。
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