芦笋和什么一起炖汤好（芦笋和什么一起炖汤好喝）

摘要： 1、芦笋去皮，去老枝，切成段；洋葱切成末，取锅将洋葱末炒香后，加入芦笋、百里香略炒，再加入白酒和鸡汤，烧开后过滤，2、芦笋猪肉汤 材料 鲜芦笋150克，黄芪15克，瘦猪肉100克，...

本篇目录：

• 1、芦笋可以煲汤吗
• 2、冬瓜芦笋玉米可以一起炖汤吗?
• 3、芦笋黄蘑炖鸡汤——降低三高
• 4、老鸭芦笋山药能一起煲汤吗
• 5、芦笋汤怎么做好吃

芦笋可以煲汤吗

1、芦笋去皮，去老枝，切成段；洋葱切成末。取锅将洋葱末炒香后，加入芦笋、百里香略炒，再加入白酒和鸡汤，烧开后过滤。

2、芦笋猪肉汤 材料 鲜芦笋150克，黄芪15克，瘦猪肉100克，生姜2片，酱油、料酒、白糖、精盐、味精、花椒各少许，葱2段。做法 （l）、鲜芦笋、黄芪洗净，切碎；瘦猪肉用温水洗净，切成3厘米大小的肉块。

3、两者一起煲汤有补肾、益气、润燥、升压、补充蛋白质和钠元素的功效。

冬瓜芦笋玉米可以一起炖汤吗?

(5)冬瓜与芦笋：芦笋营养丰富，含有的天门冬酰胺，能有效地抑制癌细胞生长，且有降压、降脂作用，若配以甘淡微寒、清热利尿、解毒生津的冬瓜，不仅清凉爽口，而且有良好的保健效果。

待汤煮沸后加入芦笋段，继续煮煮5分钟左右，直至芦笋熟软。最后，将打散的鸡蛋均匀地倒入锅中，用筷子搅拌均匀，煮至鸡蛋熟透即可。加入适量盐调味，根据个人口味可以加入少许胡椒粉或其他调料。

将芦笋去皮洗净，切丁，用沸水焯一下，冷水浸凉。将冬瓜去皮，洗净切丁，沸水焯一下，冷水浸凉。将芦笋、冬瓜、精盐、葱末、姜丝一起放入锅中，加水适量，煨炖30分钟，再放入味精、湿淀粉勾芡即可。

芦笋黄蘑炖鸡汤——降低三高

1、鸡肉 鸡肉最能吸收芦笋的甘甜滋味，芦笋炖鸡汤具有醒脑、健肠胃的功效。瘦肉 芦笋、猪瘦肉、调味品各适量炒至熟后服食，可和胃行气，适用于脾胃气滞、食欲不振、大便秘结等。

2、常见的降血糖食物：洋葱、芹菜、豆类、燕麦、黄瓜等。

3、锅中倒入清水，大火加热至沸腾后，放入鸡块焯烫3分钟，捞出用清水冲去表面的浮沫。将鸡块放入锅中，一次性加够足量清水，放入姜片、葱段，大火加热至快沸腾时，用勺撇去浮沫。

4、放芦笋，关火 将煮好的高汤淋在面条上即可 无花果香菇炖鸡汤 原料：鸡肉，香菇，红枣，无花果，姜片，盐。 做法： 备齐食材：鸡肉半只，香菇，红枣，无花果，姜片。

老鸭芦笋山药能一起煲汤吗

1、可以的。鸭肉和它是绝配，一起炖汤喝，补肺效果翻倍，菸民必备。由於各种煲汤营养都极为丰富，并且易于消化吸收， 因此要常做给老人和孩子吃。

2、鸭肉和山药一起食用的话，是可以降低人体胆固醇的。

3、山药搭配鸭肉健脾养胃：从口味上来说，山药的柔和与鸭肉的鲜美相得益彰，还能让汤汁乳白，鲜味柔和。山药富含多种营养物质，有益肺止咳、健脾养胃的功效，鸭肉更是滋阴养肺、止咳化痰的佳品。

芦笋汤怎么做好吃

1、做法 （l）、鲜芦笋、黄芪洗净，切碎；瘦猪肉用温水洗净，切成3厘米大小的肉块。以上各料一起放入沙锅内，注入适量清水，加生姜2片、葱2段。

2、将芦笋洗净，斜切成片；蘑菇洗净，切片；木耳洗净撕成小朵备用。净锅，放上少许食油，倒入清水煮开。然后放入食盐、味精、胡椒粉煮开。放入芦笋、蘑菇、木耳同煮，直至食材熟透。

3、先把准备好的蔬菜清单或者是清奇丹放入锅中用大火加热，提前准备好的大葱全部切成葱段，然后把豌豆也放入锅中，一般都是直接使用冷冻过的豌豆，可以直接放入汤中加热。

4、做法 将芦笋切寸段，咸鸭蛋、皮蛋切块，青红椒切圈；将芦笋放入沸水中汆烫后待用，把咸鸭蛋、皮蛋、辣椒圈、高汤放入锅内，加入所有调料，烧开，淋在芦笋上即可。注意 口味清淡，汤鲜笋脆。

5、胡椒粉，一起煮开。放入芦笋胡萝卜煮开即可关火。出锅放香油。小贴士 小贴士这种汤适合做早餐，平时多煮一些分装进保鲜袋，早上拿出来加入喜欢的蔬菜即可轻松做好汤。排骨可以换成脊骨筒骨等。营养又方便。

6、笋的食用制作方法也很简单，可凉拌、可炒食、可做汤、可与其它食物一起混炒，下面推荐几款吃法，不妨一试。凉拌芦笋：原料为芦笋、姜、精盐、味精、香油。

到此，以上就是小编对于芦笋和什么一起炖汤好喝的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。