莲子可以跟鸡一起炖汤（莲子和鸡可以一起吃吗）

摘要： 1、把鸡块从锅中捞出，清洗干净，往高压锅里加入水，放入莲子，放入鸡块，加入生姜片，盖上锅盖，煮40分钟，加入盐、鸡精、胡椒粉进行调味就可以出锅了，最后把莲子鸡汤盛入碗里，2、可以吃...

本篇目录：

• 1、鸡汤里面可以放莲子吗
• 2、莲子和鸡肉一起煮有毒吗?
• 3、鸡和莲子煲汤可以吗
• 4、莲子炖鸡汤的功效与作用
• 5、莲子鸡汤的做法?
• 6、莲子炖鸡汤怎么做莲子炖鸡汤的做法

鸡汤里面可以放莲子吗

1、把鸡块从锅中捞出，清洗干净。往高压锅里加入水，放入莲子。放入鸡块。加入生姜片，盖上锅盖，煮40分钟。加入盐、鸡精、胡椒粉进行调味就可以出锅了。最后把莲子鸡汤盛入碗里。

2、可以吃些温润的汤汤水水补起来了，一道莲子鸡汤，鲜甜清补，最适宜天天下雨的潮湿天气了。

3、莲子可以和鸡一起炖吗 可以的。莲子含有维生素、氨基酸、蛋白质等营养成分，其含有的棉籽糖等有效成分，有很好的滋补作用，常食用能补脾益肾、养心安神，适用于心烦失眠、心悸健忘、遗精尿频者。

莲子和鸡肉一起煮有毒吗?

药材等一起炖汤。因为莲子性平，并没有清热降火的作用，而莲子心性寒，有清心、去热、降火的作用，因此可以将不去芯的莲子和鸡肉一起炖汤。

不能和鸡肉一起吃的食物：鸡肉+李子：鸡肉与李子相克，食则拉痢。鸡肉+大蒜：大蒜性辛温有毒，主下气消谷，除风、杀毒。而鸡肉甘酸温补，两者功用相佐，且蒜气熏臭，从调味角度讲，也与鸡不合。

两者一同食用，适宜于糖尿病、冠心病、高血压、高血脂等病症，同时也适宜于肥胖、便秘者。

莲子可以和鸡一起炖吗 可以的。莲子含有维生素、氨基酸、蛋白质等营养成分，其含有的棉籽糖等有效成分，有很好的滋补作用，常食用能补脾益肾、养心安神，适用于心烦失眠、心悸健忘、遗精尿频者。

莲子，红枣，狗杞，鸡肉可以一起煲汤喝。因为这些食品互相不相克，一起食用不会引起任何不良反应。口感清香鲜美，营养价值高。富含人体必需脂肪酸以及各种微量元素和多种维生素。

鸡和莲子煲汤可以吗

莲子和鸡可以一起炖吗 可以一起炖 莲子含有维生素、氨基酸、蛋白质等营养成分，其含有的棉籽糖等有效成分，有很好的滋补作用，常食用能补脾益肾、养心安神，适用于心烦失眠、心悸健忘、遗精尿频者。

鸡肉可以和红枣、莲子一起煲汤。做法一：准备原料：乌鸡，红枣，莲子，虫草花。草花洗净后，放入炖盅里。然后放入适量的清水。加入清洗干净的红枣。加入莲子。然后将乌鸡放入炖盅内。盖上盖子，放入蒸锅。

把鸡块从锅中捞出，清洗干净。往高压锅里加入水，放入莲子。放入鸡块。加入生姜片，盖上锅盖，煮40分钟。加入盐、鸡精、胡椒粉进行调味就可以出锅了。最后把莲子鸡汤盛入碗里。

提高免疫力 莲子炖鸡汤中含有丰富的蛋白质，尤其是鸡胸肉和鸡腿肉蛋白质含量高，对于婴幼儿以及生长发育期的人群，有促进发育，提高免疫的作用。

莲子炖鸡汤的功效与作用

提高免疫力 莲子炖鸡汤中含有丰富的蛋白质，尤其是鸡胸肉和鸡腿肉蛋白质含量高，对于婴幼儿以及生长发育期的人群，有促进发育，提高免疫的作用。

补脾止泻 莲子可入药，其性平，味甘、涩，入脾经，收涩的药性对于脾虚腹泻具有一定的止泻作用，而且鸡肉味甘，性微温，能温中补脾、益气养血、补肾益精，将莲子和鸡肉一起炖汤食用的话，能有很好的补益中气、滋补脾胃的作用。

莲子鸡汤补肾、固精、止带，适用于早泄、遗精、滑精、带下清稀者。清火除烦 莲子有补肾益精、养心安神、清火解毒的功效，莲子心清火的药效更强，虚火内炽、上火者无需去心食用。

莲子炖鸡汤的功效 能够益肾固精，对于肾虚所导致的腰膝酸软、腰腿疼的人，适当食用莲子煲鸡汤有很好的益肾固精、增强身体素质的功效。

预防疾病的作用。6 莲子炖鸡汤孕妇能喝吗 可以适量喝。

莲子鸡汤的做法?

1、将莲子用清水泡发备用。 将三黄鸡冲洗干净斩块，加入姜和清水，大火煮开。 撇清浮沫，加入莲子，大火煮开。 改文火，加入白胡椒粒，煲45分钟。 最后加盐调味即可。

2、鸡肉剁成小块，冷水下锅，焯水。水开后，会逐渐出现白沫，几分钟后白沫不再出现，就关火，将鸡块捞出，最好用热水冲洗干净。电饭煲先开始烧水。新鲜莲子提前剥好，洗干净。如果怕苦的话就剥出里面的莲心。

3、【红枣莲子鸡汤做法】材料：主料：土鸡半只，莲子20粒，红枣5颗。辅料：料酒1勺，盐1勺，生姜1块，花椒10粒，鸡精1勺 步骤：土鸡半只处理干净后斩成鸡块。红枣莲子洗净，生姜切片。红枣莲子浸泡一会儿。

4、石莲子鸡汤和姜伏龙肝汤是两道非常有营养的汤品，下面为大家介绍一下它们的做法和功效。

5、花椒适量。做法 泡过的莲子去心，清洗红枣，切好姜片、葱段；切好的鸡块沥干水份；把锅烧热，加油，下姜葱；大火炒至鸡块变色，去腥；加入开水，除去泡沫；加入红枣和莲子，用小火炖约一个小时。

6、莲子煲鸡汤怎样煲才好喝 原料：老母鸡、干莲子、姜、盐、鸡精、胡椒粉。做法步骤：第1步：准备好老母鸡一只（剁成块），莲子提前泡发好。第2步：起锅，鸡块凉水下锅焯水，稍煮一会儿，捞出过凉水，清洗干净浮沫。

莲子炖鸡汤怎么做莲子炖鸡汤的做法

银耳，莲子，枸杞提前泡好 7 然后把所有食材放进电饭煲 8 加入适量的清水，芝麻油几滴。

将莲子用清水泡发备用。 将三黄鸡冲洗干净斩块，加入姜和清水，大火煮开。 撇清浮沫，加入莲子，大火煮开。 改文火，加入白胡椒粒，煲45分钟。 最后加盐调味即可。

步骤：土鸡半只处理干净后斩成鸡块。红枣莲子洗净，生姜切片。红枣莲子浸泡一会儿。锅中放水，放入几粒花椒和姜片，加入料酒。放入鸡块煮沸焯水，撇去浮沫。

鸡肉剁成小块，冷水下锅，焯水。水开后，会逐渐出现白沫，几分钟后白沫不再出现，就关火，将鸡块捞出，最好用热水冲洗干净。电饭煲先开始烧水。新鲜莲子提前剥好，洗干净。如果怕苦的话就剥出里面的莲心。

做法 1山楂放入纱布袋与清水、鸡腿、核桃、莲子共置锅中，大火煮沸后转小火续煮45分钟。2取出纱布袋，加盐、料酒调味即可。功效与作用 核桃具有破血祛瘀、润燥滑肠、补虚强体、滋养皮肤、抗癌防癌和补脑的功效。

到此，以上就是小编对于莲子和鸡可以一起吃吗的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。