蜜枣瘦肉炖汤（蜜枣瘦肉汤的做法大全）
摘要：
2、不油不腻的甜肉蜜枣汤怎么做法?... 本篇目录：
海底椰蜜枣枸杞瘦肉汤的做法
蜜枣 1颗 红枣 2颗 老姜 3片 火腿（可加可不加） 30g（一指宽的一条）海底椰瘦肉汤的做法 准备：新鲜棒骨用凉水泡20分钟左右去血水。瘦肉切厚片，3mm左右。鲍鱼去壳洗掉黑膜。所有其他材料都洗好。
先把海底椰泡开，然后把瘦肉块焯一下。把所有食材一起放入炖盅中，加入适量的清水，炖煮2-3小时，加入盐调味即可。
海底椰筒骨汤 准备食材：筒骨1000克，海底椰10克，莲子20克，红枣5个，蜜枣3个，瑶柱15克，枸杞10克，姜1块，味精1茶匙，盐1茶匙。 具体做法：将筒骨洗干净切成小块，将姜去皮切成两块，瑶柱备用。
瘦肉买回来清净，用热水焯水去除血沫，雪梨洗干净，切掉雪梨芯并切成块状，抓一小把南北杏洗干净，然后把全部食材放入锅中，加入清水，开大火煮开后转小火慢煲两小时就可以关火准备享用了。
不油不腻的甜肉蜜枣汤怎么做法?
[制法]将红枣冲洗干净，放入锅内加水，煮到面软的程度为宜。然后把枣汤倒入食具内，加红糖搅拌均匀后，冷却放入冰箱即成。本品甘甜味香，含有大量维生素C，是老幼皆宜的饮品，素有抗衰老饮品之称。
准备好汤料：西洋菜清洗干净后，摘成长段，最好还要浸泡一段时间，以策安全。蜜枣、陈皮和姜片辅助汤料也准备好。将猪踭肉、鸡脚和排骨头放入汤煲中，注入5升清水。中火加热，慢慢将汤料中的血沫逼出。
黄桃蜜枣甜汤的做法步骤3把黄桃切块，蜜枣从中间切开。黄桃蜜枣甜汤的做法步骤4锅中加入适量的清水，放黄桃，蜜枣。黄桃蜜枣甜汤的做法步骤5加入以前白糖，喜欢吃甜可以多放。
润肺止咳必吃枇杷蜜枣瘦肉汤
1、食材 主要食材：枇杷3~5个。其他食材：瘦肉150克、蜜枣3个、北杏20克，生姜适量、盐适量、油适量。
2、枇杷叶川贝煲瘦肉汤 材料：瘦肉400克、枇杷叶50克、川贝15克、麦冬20克、蜜枣2枚(3-4人用量)。做法：将上述药材洗净，稍加浸泡；枇杷叶刮去叶毛，用布包包好；瘦肉洗净切块备用。
3、罗汉果雪梨汤，可以润肺止咳，美容养颜，多喝对身体是极有好处的，梨是“百果之宗”，因其鲜嫩多汁、酸甜适口，所以又有“天然矿泉水”之称。梨富含B族维生素，能保护心脏、减轻疲劳、祛痰止咳、养护咽喉。
4、功效：枇杷叶性平、味苦，化痰止咳、和胃降气是它的主要功效，与蜜枣搭配煲汤，既能祛除枇杷叶的苦味，又能起到化痰止咳的作用。4 杏仁川贝炖瘦肉 材料：苦杏仁10克，川贝5克，猪瘦肉350克，生姜3片。
怎样炖瘦肉水?
将瘦肉切片，同姜片一起放入3-4碗水浸泡半个小时。浸泡过半个小时以后，再用小火滚半个小时，静置5分钟，倒出来，然后加盐调味即可。这碗汤水，很简单，而且很清，清得来不寡口，特别适合我这一类连喝水都吐的人。
瘦肉汤的做法如下：首先准备好肉，可以选择排骨，也可以选择里脊肉，可以根据自己的一个味道进行选择。选择好以后呢进行清洗，尽量可以选择用热水焯一下，这样的话才可以很有效的帮助到自己的一个味道。
瘦肉水做法：准备食材，瘦肉2两左右做一次瘦肉水的分量即可。瘦肉用清水浸泡几次，反复换一下水，浸泡过的瘦肉块颜色都会比较浅，是正常的。把瘦肉先切片，再剁碎，横着竖着剁成肉泥差不多起胶的状态就差不多了。
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