盐豇豆炖汤功能（盐豇豆炖鸡的做法大全）
摘要：
本篇目录：1、干豆角煲汤有什么功效2、干豇豆炖排骨——助消化促进代谢... 本篇目录：
干豆角煲汤有什么功效
：干豆角含有丰富的磷脂，含有维生素B。可以帮助肠胃消化。还有维生素C。3：用晒干的豆角干煲汤还是很有营养的。味道也很好。
豆角干煲汤是广东民间夏天时用来消暑清热解毒的汤水，尤其是对于辅助治疗低热不退十分有效。
其也具有解热的作用，且其肉质鲜美，可大大的提高食欲。而干豆角的营养价值也是非常好的，特别是健脾养胃的效果非常好，大家不能错过。
而且可以为集体补充丰富的糖分，能够保证身体消耗所需要的能量。从中医学的角度来讲，干豆角性甘、味温，可以有效的补中益气、健脾开胃，对于气血亏虚导致的头晕、头痛和脾胃虚弱形成的胃脘隐痛现象，有一定的改善作用。
干豇豆炖排骨——助消化促进代谢
1、干豇豆用温水泡一下，洗净。黑木耳泡开。排骨洗净，用开水紧一下。锅里放热水，加葱段、姜、桂皮、大料，水开后，加入排骨、干豇豆、木耳，加盖闷煮。中小火40分钟左右出锅。
2、泡好的干豇豆切段。步骤step 4 锅加油，放入干辣椒节，姜，八角，桂皮和草果炒出香味.步骤step 5 放入腊排骨炒干水份。步骤step 6 放入豇豆段，炒匀。步骤step 7 加水，放少许盐，煮开半小时。
3、摘要：干豇豆主要含有蛋白质、碳水化合物、磷、烟酸、胡萝卜素、维生素C等；与肉排骨合烹具有开胃健脾、滋阴补胃之作用。
干豆角炖五花肉——滋阴润燥健脾养胃
干豆角、五花肉、姜、葱、八角、料酒、老抽、油、盐、鸡精。干豆角炖五花肉的做法 准备好所有的材料，先将五花肉洗净切块，用料酒、老抽、姜片、葱段腌制十五到二十分钟。
做法 五花肉切小块儿洗净，开水焯后控干水份，炒锅中火加少许底油，加入一大勺糖拌炒，待糖起小泡泡变深色，下肉块炒上色，加入葱段、姜块、蒜瓣、料酒、酱油、盐，加水没过肉一寸高，慢火炖 10 几分钟。
干豆角炖五花肉的做法：材料为五花肉500克、干豆角100克、若干葱姜蒜、盐、鸡精、十三香，生抽、老抽、蚝油、料酒、胡椒粉、白砂糖、食用油。干豆角提前一阵泡上，泡到豆角完全变软，没有硬芯即可（温水30分钟）。
五花肉一般切成5厘米见方的大块。烧开水，把五花肉块焯水，洗掉浮沫和杂质，再沥干水分。豆角去掉两边的筋，洗净，掰成段(根据自己喜欢也可以不要)。
步骤一提前准备食物。倒进五花肉炒出香味，用盐、白砂糖、生抽、水淀粉和油抓一抓，腌10分钟左右炒至五花肉呈金黄。蒜泥适量、尖椒粒适量、盐适量、白砂糖适量、生抽适量、水淀粉适量、油适量。
第一步主要材料干豆角200克、五花肉300克辅材：盐适量、米酒1汤勺、炖至料汁将干时关火，撒葱段、尖椒末就可以。制成品。
豇豆的营养价值和多种做法
1、红豇豆是一种非常营养的食物，它富含蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素、矿物质等多种营养成分。其中，蛋白质含量较高，可以提供人体所需的氨基酸，维生素BBBC等可以促进新陈代谢，增强免疫力。
2、豇豆富含蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质等营养成分，尤其是维生素C的含量较高，可以帮助人体抵御疾病和增强免疫力。此外，豇豆还含有丰富的钾、钙、铁等矿物质，可以促进人体的新陈代谢和血液循环。
3、豇豆的营养价值 豇豆性味甘平，健胃补肾，含有易于消化吸收的蛋白质，还含有多种维生素和微量元素等，所含磷脂可促进胰岛素分泌，是糖尿病人的理想食品。豇豆的作用与功效 甘、淡、微温，归脾、胃经。
4、豇豆是一种营养丰富、口感清脆的蔬菜，含有丰富的维生素和矿物质，有利于促进新陈代谢和提高免疫力。豇豆的做法也非常多样化，可以烹制成凉拌、炒菜、汤等多种美味菜肴。下面介绍几种豇豆的做法，希望大家能够喜欢。
5、豇豆给人提供了易于消化吸收的蛋白质，适量的碳水化合物及多种维生素、微量元素等，可补充机体的营养素，豇豆中所含维生素C能促进抗体的合成，提高机体抗病毒的作用。
6、关于豇豆的食用功效及做法 【导读】豇豆含有维生素A、维生素B维生素B维生素C，矿物质包括铁质、镁质、锰质、磷质、钾质等，蛋白质及叶酸等多种营养物质。能使人头脑宁静，调理消化系统，消除胸膈胀满。
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