胡萝卜玉米猪肉西兰花炖汤（胡萝卜玉米猪肉西兰花炖汤好吃吗）
摘要：
本篇目录：1、你家里的胡萝卜都是怎么吃的?2、对活血化瘀有帮助的食谱有哪些?... 本篇目录：
你家里的胡萝卜都是怎么吃的?
1、胡萝卜木耳鸡蛋豆腐粉条蒸饺 【食材】：胡萝卜1根、木耳（干）1小把、北豆腐200克、土豆或红薯粉条1小把、鸡蛋4个、蚝油1汤匙、熟花生油2汤匙、盐适量、面粉和清水适量。
2、胡萝卜刨丝，葱切葱花。 鸡蛋加少许盐，打匀。 锅中放油，稍稍多一些，放入胡萝卜丝轻轻拌炒，这时候锅里的油就会变的胡萝卜色。 将胡萝卜盛出，油一半盛出，一半留在锅中。 放入鸡蛋液。
3、炖汤喝 红罗卜削皮切成块，炖排骨 鸡肉都行，和白萝卜 山药一起炖汤。2 炒着吃 把红罗卜切成丝洗干净，热锅放油 调料 倒入红萝卜丝大火翻炒 ，放盐 放调料，出锅前可以放点醋减少甜味。
4、日常生活中胡萝卜可以做出很多美食的，前一段时间给大家分享的胡萝卜羊肉馅饺子就是一种很美味的胡萝卜的吃法，除了做饺子，今天小编再给大家分享一下胡萝卜的另外两种家常吃法。
对活血化瘀有帮助的食谱有哪些?
香菇油菜不仅味道非常不错，更是具有非常好的活血化瘀的功效的，对于我们人体的健康非常的有帮助。
当归。当归具有补血活血化瘀等功效，具有温热的功效。药理学研究还具有降低血脂，降低低血压的作用。女性出现痛经、月经不调等症状时，可服用当归当归治疗。丹皮。丹皮具有凉血、活血化瘀等功效。
桃仁桂鱼 材料：准备十克泽泻，六克桃仁，一百克桂鱼。做法：先将桂鱼去鳞、腮、内脏，接着与桃仁、泽泻一起，加入葱、姜等调味料，一同炖熟就可以了。可以食鱼喝汤。
很多的朋友们在生活中经常会出现跌打损伤的症状了，严重的危害自身的健康，并且还非常的疼痛，有时候还会出现淤血的情况，这时候大家可以适当的食用一些活血化瘀的食谱，下面我们一起来了解一下两种常见的活血化瘀食谱。
活血化瘀的食物： 0葡萄：1997年，美国威斯康新大学发现，每天喝三杯紫葡萄汁可降低血小板的凝集力40%，类似 阿斯匹灵的溶栓、抗凝血和溶纤维作用。尤其葡萄皮中所含的类黄酮物质，对预防心脑血管病有一定作用。
所以想要活血化瘀选择吃些生姜大有帮助。西红柿 西红柿中可以活血化瘀的成分非常多。
8种秋季养生汤煲汤食谱
1、种秋季养生汤煲汤食谱2 推荐一南杏仁雪梨汤 南北杏有理气平喘化痰涎止咳嗽之效，雪梨性寒汁多，能增加人体津液，由津入血，由血入肺循环，故对血热津伤之肺燥者有一定疗效常饮此汤有清热生津化痰止咳。
2、黄芪党参炖鸡汤 原料：母鸡1只，党参50克，黄芪50克，红枣10克，姜片，料酒，精盐，味精。作法：将母鸡洗净，将红枣去核洗净，再将党参、黄芪洗净，切成段。
3、乌鸡汤 乌鸡汤味道好营养佳，做法也是非常简单，将鸡清理干净放入自己喜欢的调味料文火煮烂即可，乌鸡汤是秋季养生食谱中的首选，有强生健体的功效。
4、【秋季养生汤食谱大盘点】枸杞雪梨银耳甜汤材料：大个雪花梨1000克，银耳(水发后)120克，冰糖120克，枸杞适量。
5、如果你也喜欢喝汤，不妨试试以下几种秋季养生汤煲汤食谱：莲子百合玉米汤：这道汤的材料包括莲子、百合、玉米和适量的清水。将所有材料放入煲汤锅中，加入适量的清水，煮至莲子和百合变软，即可喝。
6、乌鸡汤 准备材料：乌鸡一只、大葱一段、姜片适量、桂圆、红枣、枸杞适量。先将水烧开转小火，把乌鸡放入3到4分钟，然后捞出洗净。砂锅中加水，放入料酒和盐，放入乌鸡。
西兰花胡萝卜汤的做法
制作方法：大米洗干净，沥干水，加入少量盐、色拉油，浸泡30分钟或者以上。大米入电饭煲，加入适量水，开启煮粥功能(自动设置为1小时30分)将西兰花掰成小朵，胡萝卜切成小丁，肉丝洗干净，加入适量料酒去腥。
西兰花100克、胡萝卜100克、猪排骨250克、清汤、葱段、姜片、黄酒、盐、味精各适量。西兰花切块，胡萝卜去皮、切块，均入沸水锅焯水；排骨洗净，剁成块，入沸水锅焯水后洗净。
准备西兰花、鸡蛋等食材，泡好木耳，将西兰花切成小朵，胡萝卜切成片。鸡蛋磕入碗中，蛋清分离并打散。蛋黄煎好并切成条，装盘。爆香葱，姜，蒜，倒入西兰花和胡萝卜，翻炒均匀。
盐，胡椒粉，鸡汤 做法 西兰花掰小块，绰水。锅烧热，入油少许，油7-8成热时，入少许胡萝卜片焙一下。入绰好水的西兰花，略放盐、胡椒粉、旋勺鸡汤（骨头汤也可以），大火颠翻几下即可。
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