糯米花炖汤（糯米花茶的功效）
摘要：
本篇目录：1、糯米、花生炖鸡汤孕妇吃了有什么好处2、高压锅炖糯米藕需要多长时间... 本篇目录：
糯米、花生炖鸡汤孕妇吃了有什么好处
1、孕妇吃糯米可以补充很多蛋白质，也能补充很多糖类物质，此外维生素含量也很高，所以孕妇吃一些糯米来为身体提供很多营养是很有必要的。
2、糯米富含B族维生素，能温暖脾胃，补益中气。鸡肉所含有的蛋白质种类和含量高，很容易被人体吸收利用同时容易消化，有强身健体的作用。鸡肉还有改善营养不良和畏寒怕冷作用。
3、）孕妇容易因缺钙而引起小腿抽筋，如果程度严重的话还会导致孕妇骨质疏松，影响胎儿发育。而糯米含有丰富的钙质（每百克中大约含有26毫克），因此适量食用糯米能起到补钙，缓解孕妇骨质疏松的作用。
高压锅炖糯米藕需要多长时间
高压锅炖糯米藕需要20分钟。补充 藕洗净去皮，高压锅容易把藕弄太软，可以适当保留一部分皮。 糯米洗净，有时间的话可以用水泡1小时以上，不泡也可。 把糯米放入藕孔中。
压30分钟。准备用料：莲藕500g、糯米150g、红糖60g、冰糖60g、干桂花适量 准备好材料， 先将糯米浸泡2小时。莲藕洗净去皮，切下一头约3公分做盖子。 将浸泡好的糯米沥干水，用筷子辅助填入藕的每个孔中。
高压锅压糯米藕上气后小火压20分钟左右。如果煮大概一个半小时。还要泡。不然不入味。
糯米藕用高压锅煮需1小时里面的米才能熟的。
将糯米浸泡半个小时，藕清洗干净刮去皮，在藕的一端切开。将浸泡好的糯米塞入藕孔中.不用塞的太紧，但要用筷子适当捅下，做到没有空洞。用牙签固定藕身和盖，然后入高压锅，加入5-6倍的清水，再加入红糖。
糯米藕煮多长时间 糯米一般前一天晚上泡，最长24小时的样子。口感的话，这个各有所好吧。煮的话，先用大火煮沸，然后小火咕嘟一个半小时就好了。
糯米花生炖汤喝的好处
1、孕妇适宜食用红枣红枣中的VC，对增强孕妇自身的抵抗力，促进孕妇对铁的吸收都是具有促进作用的。红枣中含有丰富的锌，可以促进胎儿大脑和智力的发育，对于气血亏损的孕妇是很有帮助的。
2、功效：补元气，止泄泻。脾虚慢性肠炎患者食用尤佳。做法：配方：大米100克、黄芪30克、薏苡仁，薏米、红豆、花生、糯米、红枣各30克。
3、糯米是一种温和的滋补品，有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。适用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的汗虚、气短无力、妊娠腹坠胀等症。食花生可改善血液循环、增强记忆、延缓衰老。
4、．提高人体免疫力 红枣带有很多的糖原物质，关键为葡萄糖，并带有很多的维他命C、维生素b尼克酸、胡罗卜素、尼克酸等多种营养元素，具备极强的滋补功效，能提升人体免疫作用，提高抗病性工作能力。
5、促进生长发育 花生含丰富的维生素及矿物质，可以促进人体的生长发育。
6、功效和作用 补脾；养肺；固肾；益精。主脾虚泄泻；食少浮肿；肺虚咳喘；。有利于脾胃消化吸收功能，常与胃肠饮同用治脾胃虚弱，食少体倦，泄泻等病症。强健机体，滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精、妇女白带多皆可服之。
糯米酒炖鸡汤窍门
整鸡切开，切的时候要注意，不要切到手，把鸡头和鸡屁股去掉。凉水下锅，放几片姜，煮到水开后关火，把鸡肉捞出备用。锅中倒入油，放入葱姜蒜和香叶炸香。倒入鸡块翻炒。加入生抽。加入红烧汁。
做法：生姜剁碎，锅内入少许油，爆透鸡块及生姜，下糯米酒煮约5分钟，再加入红糖少许及水约500毫升，煮至鸡熟，吃肉饮汤，常吃有效。
糯米酒炖鸡汤的做法步骤 1 把鸡洗净斩件，姜切片。2 烧热锅，把鸡倒入炒一下。3 炒到变色倒入一勺米酒炒一炒。（这样鸡的味道更好。）4 把剩余的米酒到进去。5 再加适量清水炖。
到此，以上就是小编对于糯米花茶的功效的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
