雪莲跟什么炖汤好（雪莲炖什么最好吃最有营养）

摘要： 本篇目录：1、雪莲果炖汤好喝的做法雪莲果加什么炖汤最好2、如何用雪莲煲汤...

本篇目录：

• 1、雪莲果炖汤好喝的做法雪莲果加什么炖汤最好
• 2、如何用雪莲煲汤
• 3、天山雪莲煲汤,点煲?
• 4、天山雪莲可以同什么一起煲汤
• 5、干天山雪莲怎么煲汤
• 6、雪莲煲汤怎么煲

雪莲果炖汤好喝的做法雪莲果加什么炖汤最好

雪莲果瘦肉汤，材料：雪莲果1个，猪肉400克，胡萝卜1个，玉米1个，生姜5片。做法：将雪莲果洗净，削皮，切小块。胡萝卜、玉米洗净，剁成块。将猪肉洗净，切片，放在水中焯一下。

雪莲果银耳汤 雪莲果150克，银耳10克，红枣25克，枸杞10克，冰糖20克。做法：将银耳泡发，洗净，切去根部，撕成小块。雪莲果去皮，洗净，切丁备用。将雪莲果、银耳、红枣、枸杞放入砂锅中。倒入适量清水。

雪莲果鸭子汤。材料：雪莲果1个、家鸭一整只、姜一小块、盐适量、八角2粒。鸭清洗切片，生生姜切成片凉水入锅，烧开后去白沫子再放八角。关文火先煲一个钟头。雪莲果削皮切片先泡茶，要不然空气氧化就黑黝黝了。

雪莲果与什么煲汤最好 雪莲果与什么煲汤最好：玉米红萝卜雪莲果汤 材料：猪肉400g、玉米1个、胡萝卜1个、雪莲果1个、水2升、姜片6片 做法：准备雪莲果、胡萝卜、玉米，玉米剁小块，胡萝卜和雪莲果去皮，切小块。

做法：雪莲果洗净去皮，切厚片，待用。枸杞洗净，待用。对虾洗净去除虾线，待用。把对虾、雪莲果（三分之二的量）、枸杞，放入砂锅。

准备雪莲果、胡萝卜、玉米。玉米剁小块。胡萝卜和雪莲果去皮，切小块。焯水的瘦肉切片，放入水里先明火煮沸。电炖锅已经煲汤模式预热了，先加入两勺步骤4煲沸的水。然后再把汤料和水倒入。

如何用雪莲煲汤

雪莲果煲汤怎么做 雪莲果蔬菜肉汤 材料：雪莲果2个、玉米2根、胡萝卜3根、生姜、瘦肉半斤 做法：先准备好食材，把玉米切成段，胡萝卜切大块，雪莲果切厚段，瘦肉用盐腌制一下，生姜切片。

雪莲果瘦肉汤，材料：雪莲果1个，猪肉400克，胡萝卜1个，玉米1个，生姜5片。做法：将雪莲果洗净，削皮，切小块。胡萝卜、玉米洗净，剁成块。将猪肉洗净，切片，放在水中焯一下。

把天山雪莲果洗净去皮后切块；把肉洗净切块；把切成块的雪莲果和猪肉、蜜枣一起放入；煲40分钟即可，饮用时加少许盐调味。

天山雪莲煲汤要洗，凉水冲洗即可。做法材料：雪莲花一朵，鸡肉300克，姜块3个，葱段2个，枸杞5克，泡发木耳6朵 做法：雪莲花洗净。鸡肉要先用开水把血沫子撇掉，然后放入调料，倒入开水。等待20分钟。

天山雪莲煲汤,点煲?

我推荐两种煲汤，准备材料：天山雪莲果2只，瘦肉250g，蜜枣2个。做法：把天山雪莲果洗净去皮后切块；把肉洗净切块；把切成块的雪莲果和猪肉、蜜枣一起放入；煲40分钟即可，饮用时加少许盐调味。

天山雪莲煲汤可以通过先将先天血量放入清水中清洗干净，沥干水分以后，将乌鸡去除内脏切成块备用，备好姜片食盐少量加水，用砂锅炖煮30分钟左右。

把天山雪莲果洗净去皮后切块，把肉洗净切块，把切成块的雪莲果和猪肉、蜜枣一起放入，煲40分钟即可，饮用时加少许盐调味。云南红土雪莲果形似甘薯，清脆爽口，味道微甜，属于清淡类水果可以直接生吃。

天山雪莲可以同什么一起煲汤

1、雪莲牛筋汤 原料：牛蹄筋100克，雪莲、鸡冠花、香菇各10克，火腿15克，生姜、葱花、料酒、食盐各适量。

2、天山雪莲果煲瘦肉材料：天山雪莲果2只，瘦肉250g，蜜枣2个。做法：只要把雪莲果去皮，然后将出过水的猪肉和蜜枣放到压力煲小火煲约40分钟即可饮用。

3、乌鸡去内脏，切成大块备用。准备稍大的炖盅，放入乌鸡、天山雪莲，姜切片、食盐少许，加上适量的清水。将炖盅水浴，炖2小时，最后吃肉喝汤。

4、把天山雪莲果洗净去皮后切块，把肉洗净切块，把切成块的雪莲果和猪肉、蜜枣一起放入压力锅煲40分钟即可，饮用时加少许盐调味(也可不加)。

干天山雪莲怎么煲汤

先将干的天山雪莲放入流动水下冲洗一会，沥干水备用。乌鸡去内脏，切成大块备用。准备稍大的炖盅，放入乌鸡、天山雪莲，姜切片、食盐少许，加上适量的清水。将炖盅水浴，炖2小时，即可食用。

把天山雪莲果洗净去皮后切块；把肉洗净切块；把切成块的雪莲果和猪肉、蜜枣一起放入；煲40分钟即可，饮用时加少许盐调味。

天山雪莲煲汤可以通过先将先天血量放入清水中清洗干净，沥干水分以后，将乌鸡去除内脏切成块备用，备好姜片食盐少量加水，用砂锅炖煮30分钟左右。

胡萝卜1个，眉豆100克做法：步骤猪骨洗干净，飞水；步骤胡萝卜、雪莲果削皮，切块；步骤全部材料下锅，放入足够的水；步骤大火煮开后，中小火煲1个半小时到两个小时；步骤关火后，放盐调味就可以了。

雪莲煲汤怎么煲

雪莲果瘦肉汤，材料：雪莲果1个，猪肉400克，胡萝卜1个，玉米1个，生姜5片。做法：将雪莲果洗净，削皮，切小块。胡萝卜、玉米洗净，剁成块。将猪肉洗净，切片，放在水中焯一下。

做法：只要把雪莲果去皮，然后将出过水的猪肉和蜜枣放到压力煲小火煲约40分钟即可饮用。虾香枸杞煲雪莲 材料：雪莲果一个（中等大小）、对虾8-10只、枸杞10个左右、盐少许。做法：雪莲果洗净去皮，切厚片，待用。

天山雪莲煲汤可以通过先将先天血量放入清水中清洗干净，沥干水分以后，将乌鸡去除内脏切成块备用，备好姜片食盐少量加水，用砂锅炖煮30分钟左右。

将排骨洗净，凉水下锅，放入少许葱姜和料酒，大火煮开。水开后撇去浮沫，将排骨捞出备用。百合用开水泡发30分钟。红枣洗净，姜切姜片，葱切葱段。胡萝卜切滚刀块。

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