土鸡莲子炖汤的功效（土鸡莲子汤做法）
摘要：
本篇目录：1、鸡和莲子煲汤可以吗2、红枣莲子香菇炖鸡有什么功效... 本篇目录：
鸡和莲子煲汤可以吗
药材等一起炖汤。因为莲子性平，并没有清热降火的作用，而莲子心性寒，有清心、去热、降火的作用，因此可以将不去芯的莲子和鸡肉一起炖汤。
没有毒，可以做成莲子鸡汤。具体步骤：主料：鸡肉500g 辅料：莲子70g、盐适量、姜适量、葱适量、红枣适量 莲子用温水提前泡好（莲子心可以不用去掉）。鸡肉洗净斩大块，用开水烫一下捞出。
把鸡块放入锅中，倒入凉水，焯水8分钟。把鸡块从锅中捞出，清洗干净。往高压锅里加入水，放入莲子。放入鸡块。加入生姜片，盖上锅盖，煮40分钟。加入盐、鸡精、胡椒粉进行调味就可以出锅了。
鸡肉，莲子，花生可以炖汤吃，它们一起炖汤吃，营养丰富它们没有相克的属性，在一起吃比较适合。
鸡肉可以和红枣、莲子一起煲汤。这几种食材煲出来的汤叫红枣莲子炖鸡汤，清淡营养。适合初春时节滋补养生食用，可预防春季感冒，健脾胃，清心安神，补气血，适合女性和老人食用。
鸡肉可以和红枣、莲子一起煲汤。做法一：准备原料：乌鸡，红枣，莲子，虫草花。草花洗净后，放入炖盅里。然后放入适量的清水。加入清洗干净的红枣。加入莲子。然后将乌鸡放入炖盅内。盖上盖子，放入蒸锅。
红枣莲子香菇炖鸡有什么功效
1、莲子、红枣、香菇和鸡腿可以一起炖。因为这些食品相互之间不相克，一起食用不会引起任何不良反应，口感清香甜美，营养价值高，里面包含有人体所需的各种营养成分，相互之间取长补短，有补肾补钙、补血补气，健脾养胃的功效。
2、香菇含有多种维生素、矿物质，对促进人体新陈代谢，提高机体适应力有很大作用。鸡汤内放香菇可对糖尿病、肺结核、传染性肝炎、神经炎等起治疗作用，又可用于消化不良、便秘、减肥等。
3、养价值编辑补气血、养颜、提高免疫力。香菇可以增强人体的免疫功能并有防癌作用，用香菇和鸡一起熬鸡汤，香菇中的有效成分溶解在汤内，可提高人体吸收率；鸡汤本身也有提高呼吸系统免疫力的功能，可谓双效合一。
天麻莲子炖鸡的做法与功效
平肝熄风 天麻炖鸡主要是由天麻和鸡肉制成的，其中天麻味甘性平，归肝经，具有一定息风、祛风的作用，与鸡肉一起炖汤喝，鸡肉含有大量的蛋白质、脂肪等成分物质，可以为人体补充能量，就有一定平肝熄风的的作用。
平肝熄风 天麻是具有平肝熄风的作用，与鸡肉结合后，对于肝阳上亢引起的头痛、头晕及小儿癫痫等都有显著的效果。
做法：首先将天麻用清水洗净备用。然后把鸡宰杀处理干净。再把红枣，枸杞用清水冲洗下。之后锅内加水烧开后，加入料酒再把收拾干净的土鸡放入锅内煮下。煮出血沫和脏东西后关火，捞出，冲洗干净。
天麻炖鸡的功效 （1）有效的治疗眩晕以及头风头痛。（2）对于老年痴呆症有一定的缓解效果。（3）改善脑部血液流通，促进血液循环。（4）作为滋补的上品。（5）镇痛，对于三叉神经痛以及血管神经痛有很好的效果。
有滋补身体的作用，还能祛风止痛，适合头痛、眩晕、肢体麻木、半身不遂、癫痫、破伤风等人群食用。禁忌人群：天麻炖鸡是一道药膳，天麻有祛风止痛、平肝熄风的功效，津液衰少、血虚、阴虚、孕妇、婴幼儿等人群不宜食用。
莲子炖鸡汤的功效与作用
1、提高免疫力 莲子炖鸡汤中含有丰富的蛋白质，尤其是鸡胸肉和鸡腿肉蛋白质含量高，对于婴幼儿以及生长发育期的人群，有促进发育，提高免疫的作用。
2、莲子鸡汤补肾、固精、止带，适用于早泄、遗精、滑精、带下清稀者。清火除烦 莲子有补肾益精、养心安神、清火解毒的功效，莲子心清火的药效更强，虚火内炽、上火者无需去心食用。
3、预防疾病的作用。6 莲子炖鸡汤孕妇能喝吗 可以适量喝。
4、莲子炖鸡汤的功效 能够益肾固精，对于肾虚所导致的腰膝酸软、腰腿疼的人，适当食用莲子煲鸡汤有很好的益肾固精、增强身体素质的功效。
到此，以上就是小编对于土鸡莲子汤做法的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
